This review explores the difference

This review explores the differences between agility in invasion sports
(defined as including reactive decision-making) and change-of-direction
speed (CODS), and highlights the implications for training. Correlations
between agility tests and CODS tests indicate that they represent
independent skills. Agility tests discriminate higher- from lower-standard
athletes better than CODS tests, indicating that the cognitive element of
agility is important to performance. Training studies have shown that the
development of strength qualities can transfer to gains in CODS, but this
has never been shown for agility. There is some evidence that the
importance of physical qualities is greater for CODS than for agility. It was
concluded that the reactive element should be included in agility training,
testing and research. While there appears to be no research evidence for
the benefits of strength and power training, there is some support for the
use of small-sided games for improving agility.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความแตกต่างระหว่างความว่องไวในการบุกรุกกีฬาสำรวจตรวจทานนี้(กำหนดเป็นรวมทั้งปฏิกิริยาตัดสิน) และการเปลี่ยนแปลงของทิศทางความเร็ว (CODS), และไฮไลท์ผลการฝึกอบรม ความสัมพันธ์ระหว่างทดสอบความว่องไวและทดสอบ CODS ระบุว่า พวกเขาเป็นตัวแทนขึ้นอยู่กับทักษะการ ทดสอบความคล่องตัวเหยียดสูง-จากต่ำกว่ามาตรฐานนักกีฬาดีกว่า CODS ทดสอบ ที่บ่งชี้ว่า องค์ประกอบรับรู้ของความคล่องตัวมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงาน การศึกษาการฝึกอบรมได้แสดงที่พัฒนาคุณภาพความแข็งแรงสามารถถ่ายโอนกำไรใน CODS แต่นี้มีไม่ถูกแสดงสำหรับความคล่องตัว มีบางหลักฐานที่จะความสำคัญของคุณภาพทางกายภาพได้มากกว่าสำหรับ CODS มากกว่าสำหรับความคล่องตัว มันเป็นสรุปว่า ควรรวมองค์ประกอบปฏิกิริยาในฝึกความว่องไวการทดสอบและวิจัย ในขณะที่ปรากฏ ว่าไม่มีหลักฐานการวิจัยสำหรับประโยชน์ของความแข็งแรงและฝึกอบรมพลังงาน มีบางอย่างสนับสนุนการใช้เกมหน้าเล็กสำหรับการปรับปรุงความคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รีวิวนี้สำรวจความแตกต่างระหว่างความคล่องตัวในการเล่นกีฬาการบุกรุก
(ตามที่กำหนดรวมทั้งการตัดสินใจปฏิกิริยา)
และการเปลี่ยนแปลงของทิศทางความเร็ว(cods) และไฮไลท์ความหมายสำหรับการฝึกอบรม ความสัมพันธ์ระหว่างการทดสอบความคล่องตัวและการทดสอบ cods ระบุว่าพวกเขาเป็นตัวแทนทักษะที่เป็นอิสระ การทดสอบความว่องไวความแตกต่างจาก higher- ต่ำกว่ามาตรฐานนักกีฬาที่ดีกว่าการทดสอบcods แสดงให้เห็นว่าองค์ประกอบทางปัญญาของความคล่องตัวมีความสำคัญต่อผลการดำเนินงาน การศึกษาการฝึกอบรมได้แสดงให้เห็นว่าการพัฒนาคุณภาพความแข็งแรงสามารถถ่ายโอนไปกำไรใน cods แต่ไม่เคยมีการแสดงความคล่องตัว มีหลักฐานบางอย่างที่เป็นความสำคัญของคุณภาพทางกายภาพมากขึ้นสำหรับ cods กว่าความคล่องตัว มันก็สรุปได้ว่าองค์ประกอบปฏิกิริยาควรจะรวมอยู่ในการฝึกอบรมความคล่องตัวในการทดสอบและการวิจัย ในขณะที่มีปรากฏเป็นหลักฐานการวิจัยไม่มีผลประโยชน์ของความแข็งแรงและการฝึกอบรมการใช้พลังงานที่มีการสนับสนุนบางส่วนสำหรับใช้บริการของเกมเล็กๆ ด้านสำหรับการปรับปรุงความคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รีวิวนี้สำรวจความแตกต่างระหว่างความคล่องตัวในการรุกราน ( เช่น
กีฬารวมทั้งปฏิกิริยาการตัดสินใจ ) และการเปลี่ยนแปลงของความเร็วทิศทาง
( cods ) , และไฮไลท์สำหรับการฝึกอบรม ความสัมพันธ์ระหว่างการทดสอบความคล่องตัว cods
และการทดสอบแสดงให้เห็นว่าพวกเขาเป็นตัวแทน
ทักษะที่เป็นอิสระ การทดสอบความคล่องตัวที่สูงกว่ามาตรฐานจำแนกจากการทดสอบ cods
นักกีฬาดีกว่า ,ระบุว่า องค์ประกอบด้านสติปัญญาของ
ความคล่องตัวเป็นสิ่งสำคัญที่จะแสดง การศึกษาการฝึกอบรมได้แสดงให้เห็นว่าการพัฒนาคุณภาพ ความแข็งแรง สามารถโอนจาก cods แต่นี้
ไม่เคยแสดงความคล่องตัว มีหลักฐานบางอย่างที่
ความสำคัญของคุณภาพทางกายภาพมากขึ้นเพื่อ cods กว่าเพื่อความคล่องตัว มันคือ
สรุปได้ว่า องค์ประกอบของปฏิกิริยาที่ควรจะรวมอยู่ในการฝึกความคล่องตัว
ทดสอบและวิจัย ขณะที่มันดูเหมือนจะไม่มีการวิจัยหลักฐาน
ประโยชน์ของการฝึกอบรมความแข็งแรงและพลังงาน มีการสนับสนุนบางส่วนสำหรับ
ใช้ขนาดเล็กหน้าเกมเพื่อเพิ่มความคล่องตัว