Stretch ClassPresented by Karol Kra

Stretch Class

Presented by Karol Krauser
The essential stretch class is for anyone who spends time sitting in a chair. This simple 3-minute class is available to all global Ambassadors online for your convenience and is available in English, Russian and Thai. Suitable for all levels of flexibility and fitness. We encourage you to load a reminder with the link to this video into your Outlook or Browser.
We recommended you stretch it out every hour for 3-minutes during each working day. Do this and you will feel more comfortable, less tired and much more focused during the day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืดคลาแสดง โดยคารอ Krauserเรียนท้าทายสำคัญสำหรับทุกคนที่ใช้เวลานั่งในเก้าอี้ คลาส 3 นาทีเรื่องนี้มีทั้งหมดทั่วโลกแอมบาสเดอร์ออนไลน์เพื่อความสะดวกของคุณ และมีภาษาไทย และอังกฤษ รัสเซีย เหมาะสำหรับทุกระดับของความยืดหยุ่นและ เราสนับสนุนให้คุณโหลดจดหมายเตือน มีการเชื่อมโยงกับวิดีโอนี้ใน Outlook หรือเบราว์เซอร์ของคุณเราขอแนะนำคุณยืดออกทุกชั่วโมง 3 นาทีในแต่ละวันทำงาน นี้ และคุณจะรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น เหนื่อยน้อย และเน้นมากขึ้นในระหว่างวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชั้นยืดที่นำเสนอโดย Karol เคราชั้นยืดที่จำเป็นสำหรับคนที่ใช้เวลานั่งอยู่ในเก้าอี้ นี้ระดับ 3 นาทีที่เรียบง่ายที่สามารถใช้ได้กับทูตทั่วโลกออนไลน์ทั้งหมดเพื่อความสะดวกและสามารถใช้ได้ในภาษาอังกฤษ, รัสเซียและไทย เหมาะสำหรับทุกระดับของความยืดหยุ่นและการออกกำลังกาย เราขอแนะนำให้คุณสามารถโหลดเตือนมีการเชื่อมโยงไปยังวิดีโอนี้ลงใน Outlook หรือเบราว์เซอร์ของคุณ. เราขอแนะนำให้คุณยืดมันออกทุกชั่วโมงเป็นเวลา 3 นาทีในระหว่างการทำงานในแต่ละวัน ทำเช่นนี้และคุณจะรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นเหนื่อยน้อยลงและเน้นมากขึ้นในระหว่างวันที่