2.Maintaining strict technique with

2.Maintaining strict technique with no leg drive or leaning back, extend through the elbow to raise the weights together directly above your head.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2.รักษาเทคนิคที่เข้มงวดกับไดรฟ์ไม่มีขา หรือพิงหลัง ขยายผ่านข้อศอกยกน้ำหนักกันเหนือหัวของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2.Maintaining เทคนิคเข้มงวดกับไดรฟ์ขาหรือพิงหลังขยายผ่านข้อศอกที่จะเพิ่มน้ำหนักด้วยกันตรงเหนือศีรษะของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . การรักษาด้วยเทคนิคที่เข้มงวดไม่ขับขาหรือพิงหลังขยายผ่านข้อศอกเพื่อเพิ่มน้ำหนักกันโดยตรงขึ้นเหนือศีรษะของคุณ