The exercise group performed a 12-w

The exercise group performed a 12-week
resistance exercise regimen twice a week at an intensity
of 60%-70% 1-repition maximum

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลุ่มออกกำลังกายปฏิบัติ 12 สัปดาห์ต้านทานการออกกำลังกายระบบการปกครองสองสัปดาห์ที่มีความเข้มของสูงสุด 60% - 70% 1 repition

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลุ่มที่ออกกำลังกายดำเนินการ 12
สัปดาห์ปกครองต้านทานการออกกำลังกายสัปดาห์ละสองครั้งที่รุนแรง
60% -70% สูงสุด 1 repition

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลุ่มฝึกปฏิบัติ 12 สัปดาห์
ต้านทานการออกกำลังกาย regimen สัปดาห์ละสองครั้งที่ความเข้ม
60% - 70% 1-repition สูงสุด