Scientists have found out that wome

Scientists have found out that women who wear high-heel shoes make the calf muscles shorter. The heels also give many women pain in their legs when they take them off and walk. The researchers tested different women aged between 20 and 50 who wore heels that were 5cm or higher. The research, which covered a two-year period, also looked at women who never wore high heels. The research team used ultrasound to measure the length of the fibres in the calf muscles. Their results showed that the muscle fibres of high-heel wearers were 13 per cent shorter than those in the non-high-heel-wearing women. Lead researcher Professor Marco Narci said: "This confirmed the hypothesis that when you place the muscle in a shorter position, the fibres become shorter.”

The researchers also found that women who regularly wore high heels suffered more muscle aches and pains when they took their shoes off. This is because their muscles are being overstretched for long periods and do not have time to relax. Professor Narci said it was harder for women to stretch their feet out when they took their shoes off. He did advise women to do simple stretching exercises to relieve the pain. "If you stand on your tip toes and lower your heels up and down again it will stretch out the tendons making it easier to walk without heels,” he said. He did not suggest women stop wearing high heels but recommended wearing flat shoes a little more often."Fashion is intended to be uncomfortable and none of the women in the study planned to give up their high heels," he said.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่า ผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงทำให้น่องกล้ามเนื้อสั้นลง ส้นเท้ายังให้ผู้หญิงอาการปวดในขาของพวกเขาเมื่อพวกเขานำพวกเขาออก และเดิน นักวิจัยทดสอบแตกต่างผู้หญิงอายุระหว่าง 20 และ 50 ที่สวมส้นที่ 5 ซม หรือสูงกว่า วิจัย ซึ่งครอบคลุมระยะเวลา 2 ปี ยังมองที่ผู้หญิงไม่สวมรองเท้าส้นสูง ทีมวิจัยใช้อัลตร้าซาวด์เพื่อวัดความยาวของเส้นใยในกล้ามเนื้อลูกวัว ผลลัพธ์พบว่า เส้นใยกล้ามเนื้อของ wearers ส้นสูงได้ร้อย 13 สั้นกว่าในผู้หญิงไม่ใช่สูงส้นสวมใส่ นักวิจัยนำศาสตราจารย์ Marco Narci กล่าวว่า: "นี้ยืนยันสมมติฐานที่ว่า เมื่อคุณกล้ามเนื้อในตำแหน่งสั้น น้อย ๆ กลายเป็นสั้นลง"นักวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงเป็นประจำประสบปวดกล้ามเนื้อและปวดมากขึ้นเมื่อพวกเขาเอารองเท้าของพวกเขาออก ทั้งนี้เนื่องจากกล้ามเนื้อของพวกเขาจะถูก overstretched สำหรับรอบระยะเวลาที่ยาวนาน และไม่มีเวลาพักผ่อน ศาสตราจารย์ Narci กล่าวว่า มันยากสำหรับผู้หญิงการเหยียดเท้าของพวกเขาเมื่อพวกเขาเอารองเท้าของพวกเขาออก เขาไม่ได้แนะนำให้ผู้หญิงต้องออกกำลังกายยืดง่ายเพื่อบรรเทาอาการปวด "ถ้า คุณยืนบนปลายเท้าของคุณ และต่ำกว่าส้นเท้าขึ้นและลงอีกมันจะเหยียดเอ็นทำเดินไม่ มีส้น เขากล่าวว่า เขาได้แนะนำหยุดผู้หญิงใส่รองเท้าส้นสูง แต่แนะนำให้สวมรองเท้าแบนเล็กน้อยมากขึ้น"แฟชั่นมีวัตถุประสงค์เพื่อจะอึดอัด และไม่มีของผู้หญิงในการศึกษาวางแผนให้ส้นสูงของพวกเขา เขากล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่า ผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงให้น่องกล้ามเนื้อสั้น ส้นยังให้ผู้หญิงหลายคนความเจ็บปวดในขาของพวกเขาเมื่อพวกเขานำพวกเขาออกและเดิน นักวิจัยทดสอบต่าง ๆ ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 20 และ 50 ที่สวมรองเท้าส้นสูงที่ 5 หรือสูงกว่า การวิจัยที่ครอบคลุมระยะเวลาสองปี ยังมอง ผู้หญิงที่ไม่เคยใส่ส้นสูงทีมวิจัยใช้อัลตราซาวนด์เพื่อวัดความยาวของเส้นใยในกล้ามน่อง ผลของพวกเขาพบว่าเส้นใยของกล้ามเนื้อผู้สวมใส่ส้นสูงจำนวน 13 เปอร์เซ็นต์น้อยกว่าผู้ไม่สวมรองเท้าส้นสูงผู้หญิง นำนักวิจัยศาสตราจารย์มาร์โก narci กล่าวว่า : " นี้ยืนยันสมมุติฐานที่ว่า เมื่อคุณ สถานที่ กล้ามเนื้อในตำแหน่งสั้น เส้นใยสั้น

กลายเป็น . "นักวิจัยยังพบว่า ผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ ปวดเมื่อยและปวดกล้ามเนื้อเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อพวกเขาเอารองเท้าของตนออกไป นี้เป็นเพราะกล้ามเนื้อของพวกเขากำลัง overstretched เป็นเวลานานและไม่ได้มีเวลาที่จะผ่อนคลาย ศาสตราจารย์ narci ว่ามันยากสำหรับผู้หญิงที่จะยืดเท้าของพวกเขาเมื่อพวกเขาเอารองเท้าของตนออกไปเขาแนะนำให้ผู้หญิงทำง่ายการออกกำลังกายยืดเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด . ถ้าคุณยืนอยู่บนปลายเท้าของคุณ และลดส้นเท้าของคุณขึ้นและลงอีกมันจะได้ยืดเส้นเอ็นที่ทำให้มันง่ายที่จะเดินโดยไม่มีรองเท้าส้น , " เขากล่าวว่า เขาไม่แนะนำให้ผู้หญิงเลิกใส่รองเท้าส้นสูง แต่แนะนำให้ใส่รองเท้าแบนเล็ก ๆน้อย ๆบ่อย ๆแฟชั่น " มีวัตถุประสงค์ที่จะอึดอัด และไม่มีของผู้หญิงในการศึกษาที่วางแผนไว้ให้ขึ้นรองเท้าส้นสูงของพวกเขา " เขากล่าว