Your general health depends on stro

Your general health depends on strong bones, toned muscles and proper use of energy. Your heart will stay younger and work better with exercise You will stay slim if you burn up the far from food. You be strong f you swim or do weightlifting or boxing because these exercises help the muscles work better if you want to dance or walk long distances or play games with your children, you really must continue to exercise

In addition to feeling better physically, people who exercise regularly also feel good mentally. Your mind is at ease after exercise, because you can relax You have used energy to work off stress', and higher levels of important body chemicals build up to make you less tense, less tired Exercise is also good for improving self-confidence You can feel more self-confident by teaming a new skill or finding you are good at something And of course exercise is a great way to make new friends.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพทั่วไปขึ้นอยู่กับกระดูกแข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับ และใช้พลังงานอย่างเหมาะสม หัวใจของคุณจะอยู่ที่อายุน้อยกว่า และทำงานดีขึ้น ด้วยคุณจะคงการออกกำลังกายบางหากคุณเขียนขึ้นไกลจากอาหาร คุณจะแข็งแรง f คุณว่ายน้ำ หรือทำมวยหรือยกน้ำหนัก เพราะการออกกำลังกายช่วยกล้ามเนื้อทำงานได้ดีถ้าคุณต้องการเต้นรำ หรือเดินระยะไกล หรือเล่นเกมกับเด็กของคุณ คุณจริง ๆ ต้องออกกำลังกายนอกจากความรู้สึกดีจริง คนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอยังรู้สึกดีจิตใจ ใจคือหลังออกกำลังกาย เนื่องจากคุณสามารถผ่อนคลาย คุณได้ใช้พลังงานการปิดของความเครียด และระดับที่สูงขึ้นของสารเคมีที่สำคัญที่ร่างกายสร้างขึ้นจะทำให้คุณเครียดน้อย ออกกำลังกายเหนื่อยน้อยก็ดีสำหรับการพัฒนาความมั่นใจคุณสามารถรู้สึกห้าวขึ้น โดย teaming ทักษะใหม่ หรือหาคุณมีบางสิ่งที่ดี และแน่นอนการออกกำลังกายเป็นวิธีดีเพื่อนใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพโดยทั่วไปของคุณขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของกระดูกกล้ามเนื้อกระชับและการใช้ที่เหมาะสมของการใช้พลังงาน หัวใจของคุณจะอยู่ที่อายุน้อยกว่าและทำงานได้ดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายคุณจะอยู่ที่บางถ้าคุณเผาผลาญไกลจากอาหาร คุณจะมีความแข็งแรง F คุณว่ายน้ำหรือการยกน้ำหนักหรือมวยเพราะออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้นถ้าคุณต้องการที่จะเต้นหรือเดินในระยะทางไกลหรือเล่นเกมกับเด็กของคุณจริงๆคุณจะต้องดำเนินการออกกำลังกาย

นอกจากจะรู้สึกดีขึ้นร่างกายคนที่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังรู้สึกดีจิตใจ ใจของคุณได้อย่างง่ายดายหลังการออกกำลังกายเพราะคุณสามารถผ่อนคลายคุณได้ใช้พลังงานในการทำงานนอกความเครียด 'และระดับที่สูงขึ้นของสารเคมีที่สำคัญของร่างกายสร้างขึ้นเพื่อให้คุณเครียดน้อยลงเหนื่อยน้อยลงการออกกำลังกายยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการปรับปรุงความมั่นใจในตนเองคุณสามารถ รู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นโดยการร่วมมือทักษะใหม่หรือหาคุณมีดีที่บางสิ่งบางอย่างและแน่นอนของการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้เพื่อนใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพทั่วไปขึ้นอยู่กับกระดูกให้แข็งแรง , กระชับกล้ามเนื้อและการใช้ที่เหมาะสมของพลังงาน หัวใจของคุณจะอยู่ที่น้อง และทำงานได้ดีขึ้น ด้วยการออกกำลังกายคุณจะยังคงเบาบาง หากคุณเขียนขึ้นห่างไกลจากอาหาร คุณเข้มแข็ง F คุณว่ายน้ำหรือยกน้ำหนักหรือมวย เพราะแบบฝึกหัดเหล่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีถ้าคุณต้องการเต้นรำ หรือเดินเป็นระยะทางไกลหรือเล่นเกมส์กับเด็กของคุณ คุณจริง ๆต้องออกกําลังกายนอกจากความรู้สึกที่ดีทางร่างกาย ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็รู้สึกดีใจ จิตใจของคุณผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย เพราะ คุณสามารถผ่อนคลายที่คุณได้ใช้พลังงานจากความเครียด และระดับที่สูงขึ้นของสารเคมีที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อทำให้คุณเครียดมากน้อย ออกกำลังกายน้อยเหนื่อยยังเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการปรับปรุงความมั่นใจในตนเองคุณสามารถรู้สึกมั่นใจตัวเองมากขึ้น โดยการเรียนรู้ทักษะใหม่หรือหาคุณเก่งอะไร แน่นอน การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้เพื่อนใหม่