Table 2 shows the results of isokin

Table 2 shows the results of isokinetic muscle function tests and lat pull-down exercises for 12 weeks. All the angular speed tests show a gradual increase of muscle strength. Flexion and extension showed improvements of 10% and 3%, respectively. Average power showed improvements of 40% in flexion and 39% in extension. At angular speed of 60°/sec, peak torque showed improvements of 7% in flexion and extension, while total work showed improvements of 10% in flexion and 13% in extension. Average power showed improvements of 13% in flexion and 16% in extension.

Table 2.
Table 2.
Isokinetic muscle function test
At the angular speed of 120°/sec, peak torque showed improvements of 22% and 17% in flexion and extension, while total work showed improvements of 27% and 9% in flexion and extension, respectively. Average power showed improvements of 50% in flexion and 25% in extension.

The spine deformation test showed that isokinetic exercise and Lat pull-down exercise for 12 weeks have resulted in improved spinal shape. Table 3 shows the improved spinal shape changes.

Table 3.
Table 3.
Spinal deformation results
The kyphosis angle was 57° after performing isokinetic exercise and Lat pull-down exercise for 12 weeks which was close to normal reference angle of 51°, while the lordotis angle was 50°, which was also close to the normal reference angle of 43°.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตารางที่ 2 แสดงผลของ isokinetic ตรวจการทำงานของกล้ามเนื้อและออกกำลังกายดึงลงลาดใน 12 สัปดาห์ ทดสอบความเร็วแองกูลาร์ทั้งหมดแสดงการเพิ่มขึ้นของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ Flexion และขยายแสดงปรับปรุง 3% และ 10% ตามลำดับ พลังงานเฉลี่ยแสดงให้เห็นว่าปรับปรุง 40% ใน flexion และ 39% ในส่วนขยาย แรงบิดสูงสุดพบเพิ่ม 7% ใน flexion และนามสกุล ในขณะที่ทำงานทั้งหมดที่แสดงให้เห็นว่าปรับปรุง 13% และ 10% ใน flexion ในส่วนขยายที่เร็วแองกูลาร์ของ 60°/วินาที พลังงานเฉลี่ยแสดงให้เห็นว่าปรับปรุง 13% ใน flexion และ 16% ในส่วนขยายตารางที่ 2ตารางที่ 2ตรวจการทำงานของกล้ามเนื้อ Isokineticความแองกูลาร์เร็ว 120°/วินาที แรงบิดสูงสุดพบปรับปรุง 22% และ 17% ใน flexion และนามสกุล ในขณะที่ทำงานทั้งหมดที่พบ 27% และ 9% ที่ปรับปรุงใน flexion และนามสกุล ตามลำดับ พลังงานเฉลี่ยแสดงให้เห็นว่าปรับปรุง 50% flexion และ 25% ในส่วนขยายทดสอบแมพกระดูกสันหลังพบว่า ออกกำลังกาย isokinetic และลาดลงดึงกาย 12 สัปดาห์ทำให้รูปร่างดีขึ้นที่สันหลัง ตาราง 3 แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างสันหลังดีขึ้นตาราง 3ตาราง 3ผลแมพสันหลังมุม kyphosis ได้ 57° หลังจากที่ทำการออกกำลังกาย isokinetic และลาดลงดึงกายสัปดาห์ 12 ที่อยู่ใกล้มุมอ้างอิงปกติ 51 ° ในขณะมุม lordotis องศา 50 ที่ยังอยู่ใกล้มุมอ้างอิงปกติของ 43 °

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตารางที่ 2 แสดงให้เห็นถึงผลของการทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อและ isokinetic lat การออกกำลังกายแบบดึงลงเป็นเวลา 12 สัปดาห์ที่ผ่านมา ทุกการทดสอบความเร็วเชิงมุมแสดงเพิ่มขึ้นทีละน้อยของแข็งแรงของกล้ามเนื้อ งอและมีการปรับปรุงส่วนขยายจาก 10% และ 3% ตามลำดับ ไฟโดยเฉลี่ยมีการปรับปรุง 40% ในการงอและ 39% ในการขยาย ที่ความเร็วเชิงมุมของ 60 ° / วินาทีแรงบิดสูงสุดมีการปรับปรุงจาก 7% ในการงอและการขยายในขณะที่การทำงานโดยรวมมีการปรับปรุง 10% ในการงอและ 13% ในส่วนขยาย ไฟโดยเฉลี่ยมีการปรับปรุง 13% ในการงอและ 16% ในนามสกุล. ตารางที่ 2 ตารางที่ 2 การทดสอบฟังก์ชั่นของกล้ามเนื้อ Isokinetic ที่ความเร็วเชิงมุมของ 120 ° / วินาทีแรงบิดสูงสุดมีการปรับปรุง 22% และ 17% ในการงอและนามสกุล ในขณะที่การทำงานโดยรวมมีการปรับปรุง 27% และ 9% ในการงอและนามสกุลตามลำดับ ไฟโดยเฉลี่ยมีการปรับปรุงจาก 50% ในการงอและ 25% ในนามสกุล. การทดสอบความผิดปกติของกระดูกสันหลังแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายและลาด isokinetic การออกกำลังกายแบบดึงลงเป็นเวลา 12 สัปดาห์มีผลในรูปร่างที่ดีขึ้นเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ตารางที่ 3 แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของกระดูกสันหลังที่ดีขึ้น. ตารางที่ 3 ตารางที่ 3 ผลการเปลี่ยนรูปกระดูกสันหลังมุม kyphosis 57 °หลังจากดำเนินการออกกำลังกายและลาด isokinetic การออกกำลังกายแบบดึงลงเป็นเวลา 12 สัปดาห์ซึ่งใกล้กับมุมอ้างอิงปกติ 51 องศาในขณะที่ มุม lordotis เป็น 50 องศาซึ่งยังอยู่ใกล้กับมุมอ้างอิงปกติของ 43 °

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตารางที่ 2 แสดงผลของการทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อลาดทั้ง 12 สัปดาห์ ทั้งหมดการทดสอบความเร็วเชิงมุมแสดงค่อยๆเพิ่มขึ้นของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การงอและนามสกุลมีการปรับปรุง 10% และ 3% ตามลำดับ พลังงานเฉลี่ยมีการปรับปรุง 40% ในการงอและ 39% ในส่วนขยาย ที่ความเร็วเชิงมุมของ 60 องศา / วินาทีแรงบิดสูงสุดมีการปรับปรุง 7 % ในการงอและนามสกุล ในขณะที่มีการปรับปรุงการทำงานทั้งหมดของ 10% และ 13% ในการขยาย พลังงานเฉลี่ยมีการปรับปรุง 13 % ในการงอและ 16% ในนามสกุล .

โต๊ะ 2 โต๊ะ


2 . ทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อที่ความเร็วเชิงมุมของ 120 องศา / วินาที แรงบิดสูงสุดมีการปรับปรุง 22 เปอร์เซ็นต์และ 17 เปอร์เซ็นต์ในการงอและนามสกุลในขณะที่มีการปรับปรุงการทำงานทั้งหมด 27 % และ 9% ในการงอและนามสกุล ตามลำดับ พลังงานเฉลี่ยมีการปรับปรุง 50% ในการงอ และ 25% ในนามสกุล .

กระดูกสันหลังผิดรูปแบบ พบว่า การออกกำลังกายและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อลาดทั้ง 12 สัปดาห์มีผลในการปรับปรุงของรูปร่าง ตารางที่ 3 แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงทางรูปร่างดีขึ้น

โต๊ะ 3 โต๊ะ

3ผลของกระดูกสันหลัง
หลังโก่ง มุม 57 องศาหลังจากการแสดงการออกกำลังกายและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อลาดทั้ง 12 สัปดาห์ซึ่งอยู่ใกล้มุมอ้างอิงปกติ 51 องศา ในขณะ lordotis มุม 50 องศา ซึ่งก็ใกล้เคียงกับปกติอ้างอิงมุม 43 องศา .