It also gives a feelingof satiety a

It also gives a feeling
of satiety and helps in losing weight. A low intake
of fibre can lead to constipation, haemorrhoids and
elevated levels of cholesterol and sugar in the blood.
Conversely, an excess of fibre can sometimes lead
to bowel obstruction, diarrhoea or even dehydration

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มันยังให้ความรู้สึกความเต็มอิ่มและช่วยในการลดน้ำหนัก การบริโภคต่ำสามารถนำไปสู่อาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร ด้วยเส้นใย และระดับสูงของไขมันและน้ำตาลในเลือดในทางกลับกัน ส่วนเกินของเส้นใยสามารถนำไปบางครั้งการอุดตันของลำไส้ ท้องเสีย หรือแม้กระทั่งคาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึก
ของความเต็มอิ่มและช่วยในการลดน้ำหนัก ปริมาณต่ำ
ของเส้นใยที่สามารถนำไปสู่อาการท้องผูกริดสีดวงทวารและ
ระดับสูงของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด.
ตรงกันข้ามส่วนเกินของเส้นใยบางครั้งอาจนำไปสู่
การอุดตันของลำไส้ท้องเสียหรือแม้กระทั่งการคายน้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันยังให้ความรู้สึกของความเต็มอิ่มและช่วยในการลดน้ำหนัก การบริโภคต่ำของเส้นใยทำให้ท้องผูก ริดสีดวงทวาร และระดับสูงของคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดในทางกลับกัน ส่วนเกินของเส้นใยสามารถบางครั้งนำมีการอุดตันลำไส้ ท้องเสีย หรือแม้แต่การ