Loosening your belt is basically re

Loosening your belt is basically relaxing your abdominal muscles which means having a bulging belly in the long run. Instead if you tuck in your stomach, you contract your abdominal muscles and are training them to be taut and firm. So eat only to the extent that you can be comfortable without loosening your belt!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คลายเข็มขัดของคุณเป็นพื้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณซึ่งหมายความว่า มีท้องปูดในระยะยาว แต่ถ้าคุณไปใส่ในกระเพาะอาหารของคุณ คุณสัญญากล้ามท้อง และมีการฝึกอบรมนั้นจะกระชับ และตึง ดังนั้น กินเท่าที่คุณสามารถอยู่ได้สบายโดยไม่ต้องคลายเข็มขัดของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คลายเข็มขัดของคุณเป็นพื้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณซึ่งหมายถึงการมีท้องปูดในระยะยาว แต่ถ้าคุณเหน็บในกระเพาะอาหารของคุณคุณสัญญากล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณและมีการฝึกอบรมให้เป็นตึงและ บริษัท ดังนั้นกินเพียงเท่าที่คุณสามารถอยู่ได้สบายโดยไม่ต้องคลายเข็มขัดของคุณ!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คลายเข็มขัดของคุณโดยทั่วไปคือ การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซึ่งหมายความว่า มีป่องท้องในระยะยาว แต่ถ้าคุณเก็บในกระเพาะอาหารของคุณ , คุณสัญญากล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณและมีการฝึกอบรมให้ตึง และมั่นคง กินเฉพาะในขอบเขตที่คุณสามารถอยู่ได้สบายโดยไม่ต้องคลายเข็มขัดของคุณ !