รู้ไหมอาหารจานโปรดที่แคลอรีสูง ต้อง

รู้ไหมอาหารจานโปรดที่แคลอรีสูง ต้องวิ่งเผาผลาญแค่ไหน จะยกตัวอย่าง5อันดับแรกนะ
พิซซ่าถาดกลาง 1 ถาด ให้พลังงาน 876 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 14.1 กิโลเมตร
ผัดซีอิ๋วหมูใส่ไข่ 1 จาน ให้พลังงาน 679 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตร
ข้าวขาหมู 1 จาน ให้พลังงาน 690 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตร
ข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว 1จาน ให้พลังงาน 630 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร
ข้าวคลุกกะปิ 1จาน ให้พลังงาน 614 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร
ควรหลีกเลี่ยงอาหารพวกนี้แล้วหันไปกินผักผลไม้แทน และ ออกกำลังกายเพื่อช่วยในการควบคุมอาหาร นอกจากนี้
น้ำอัดลม1กระป๋อง ให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 2 กิโลเมตร
กาแฟเย็น 1แก้ว ให้พลังงาน 115 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 1.8 กิโลเมตร
ชาเขียว 1กล่อง ให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 1.2 กิโลเมตร
เครื่องดื่มพวกนี้มีแคลอรีค่อนข้างน้อย แต่ถ้าอยากลดความอ้วน
ควรหันมาดื่มน้ำแทนเพราะน้ำช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลดียิ่งขึ้น, ขจัดสารพิษในร่างกายและยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รู้ไหมอาหารจานโปรดที่แคลอรีสูงต้องวิ่งเผาผลาญแค่ไหน จะยกตัวอย่าง5อันดับแรกนะพิซซ่าถาดกลาง 1 ถาดให้พลังงาน 876 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 14.1 สากิโลเมตร ผัดซีอิ๋วหมูใส่ไข่ 1 จานให้พลังงาน 679 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตร ข้าวขาหมู 1 จานให้พลังงาน 690 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตรข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว 1จาน ให้พลังงาน 630 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร ข้าวคลุกกะปิ 1จาน ให้พลังงาน 614 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร ควรหลีกเลี่ยงอาหารพวกนี้แล้วหันไปกินผักผลไม้แทนและออกกำลังกายเพื่อช่วยในการควบคุมอาหารนอกจากนี้น้ำอัดลม1กระป๋อง ให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 2 กิโลเมตร กาแฟเย็น 1แก้ว ให้พลังงาน 115 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 1.8 กิโลเมตร ชาเขียว 1กล่อง ให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 1.2 กิโลเมตร เครื่องดื่มพวกนี้มีแคลอรีค่อนข้างน้อยแต่ถ้าอยากลดความอ้วนควรหันมาดื่มน้ำแทนเพราะน้ำช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลดียิ่งขึ้น ขจัดสารพิษในร่างกายและยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รู้ไหมอาหารจานโปรดที่แคลอรีสูงต้องวิ่งเผาผลาญแค่ไหน
1 ถาดให้พลังงาน 876 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 14.1
กิโลเมตรผัดซีอิ๋วหมูใส่ไข่1 จานให้พลังงาน 679 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 11
กิโลเมตรข้าวขาหมู1 จานให้พลังงาน 690 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 11
กิโลเมตรข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จานให้พลังงาน 630 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 10
กิโลเมตรข้าวคลุกกะปิ1 จานให้พลังงาน 614 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 10
และ นี้นอกจากน้ำอัดลม 1 กระป๋องให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 2 กิโลเมตรกาแฟเย็น1 แก้วให้พลังงาน 115 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 1.8 กิโลเมตรชาเขียว1 กล่องให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 1.2

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รู้ไหมอาหารจานโปรดที่แคลอรีสูงต้องวิ่งเผาผลาญแค่ไหนจะยกตัวอย่าง 5 อันดับแรกนะ
พิซซ่าถาดกลาง 1 ถาดให้พลังงาน 876 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 14.1 กิโลเมตร
ผัดซีอิ๋วหมูใส่ไข่ 1 จานให้พลังงานแล้วกิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตร
ข้าวขาหมู 1 จานให้พลังงาน 690 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตร
ข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จานให้พลังงาน 630 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร
ข้าวคลุกกะปิ 1 จานให้พลังงาน 614 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร
ควรหลีกเลี่ยงอาหารพวกนี้แล้วหันไปกินผักผลไม้แทนและออกกำลังกายเพื่อช่วยในการควบคุมอาหารนอกจากนี้
น้ำอัดลม 1 กระป๋องให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณกิโลเมตร
2กาแฟเย็น 1 แก้วให้พลังงาน 115 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 1.8 กิโลเมตร
ชาเขียว 1 กล่องให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรีต้องวิ่งประมาณ 1.2 กิโลเมตรแต่ถ้าอยากลดความอ้วน

เครื่องดื่มพวกนี้มีแคลอรีค่อนข้างน้อยควรหันมาดื่มน้ำแทนเพราะน้ำช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลดียิ่งขึ้นขจัดสารพิษในร่างกายและยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

,