For one, a basketball player is nor

For one, a basketball player is normally 6+ feet tall, so a 25 inch thigh on him will loo smaller than a 25 inch thigh on a 5'9 guy. Strength does not mean your powerful, but powerful could be strong, the definiion of power is power=strengthXspeed so basically power is explosiveness. Just cuz two people are identical in height, weight, and strength doesnt mean they are equally powerful. One could squat 315 in 1 second down, 1 second up BOOM done. The other may be a slow 3 second struggle down and a long pausing 5 second war up. Who do you think will jump higher?
This being said, theres some things you can do 1)never listen to this trainer for any advice again 2) begin preforming compound and olympic style movements with an explosive upward phase 3)find a good plyometric plan and 4) never ever burn muscle off intentionally

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างหนึ่ง ผู้เล่นบาสเกตบอลจึงปกติ 6 + ฟุตสูง ต้นขา 25 นิ้วที่เขาจะมีขนาดเล็กกว่าต้นขา 25 นิ้วในผู้ชาย 5'9 ลู แรงไม่ได้หมายความ ของคุณมีประสิทธิภาพ แต่มีประสิทธิภาพอาจจะแข็งแกร่ง definiion อำนาจคือ อำนาจ = strengthXspeed โดยทั่วไปดังนั้นอำนาจเป็น explosiveness เพียงเพราะคนสองคนจะเหมือนกันในความสูง น้ำหนัก และความแข็งแรงไม่ได้หมายความ จะมีประสิทธิภาพเท่า ๆ กัน หนึ่งสามารถ squat 315 ใน 1 วินาทีลง 1 วินาทีค่าบูมทำ อื่น ๆ อาจจะต่อสู้สอง 3 ช้าลงและสงครามสอง 5 หยุดยาวค่า ที่คุณคิดจะกระโดดสูงนี้ถูกกล่าวว่า มีบางสิ่งบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ 1) ไม่ฟังฝึกนี้สำหรับคำแนะนำอีกครั้ง 2) เริ่มต้น preforming เคลื่อนไหวสไตล์ผสม และโอลิมปิค ด้วยระเบิดขึ้นเฟส 3) หาแผนดีพลัยโอเมตริก และ 4) เคยเขียนกล้ามเนื้อปิดโดยเจตนา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับหนึ่งผู้เล่นบาสเกตบอลเป็นปกติ 6 ฟุตสูงเพื่อให้ต้นขา 25 นิ้วบนเขาจะ Loo ขนาดเล็กกว่าต้นขา 25 นิ้วผู้ชาย 5'9 ความแรงไม่ได้หมายความว่ามีประสิทธิภาพของคุณ แต่มีประสิทธิภาพอาจจะแข็งแกร่ง definiion ของอำนาจคืออำนาจ = strengthXspeed ดังนั้นโดยทั่วไปพลังงานเป็น explosiveness เพียงเพราะคนสองคนมีเหมือนกันในความสูงน้ำหนักและความแข็งแรงไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน หนึ่งอาจหมอบ 315 ใน 1 วินาทีลง 1 วินาทีขึ้น BOOM ทำ อื่น ๆ ที่อาจจะช้า 3 การต่อสู้สองลงและหยุดยาว 5 สงครามโลกครั้งที่สองขึ้น คุณคิดว่าใครจะกระโดดสูงขึ้น?
นี้ถูกกล่าวว่าเธอเอาใจใส่บางสิ่งบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ 1) ไม่เคยฟังฝึกสอนนี้สำหรับคำแนะนำใด ๆ อีกครั้ง 2) เริ่มต้น preforming สารประกอบและรูปแบบการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเคลื่อนไหวกับระเบิดเฟสขึ้น 3) หาแผนพลัยโอเมตริกที่ดี และ 4) ไม่เคยเผาไหม้ของกล้ามเนื้อออกโดยเจตนา