Stir-Fry Broccoli With PrawnsIngred

Stir-Fry Broccoli With Prawns

Ingredients
450 - 500 g Broccoli, cut into smaller florets and blanched
200 g Prawns, shelled and tail intact
3 Cloves Garlic, thinly sliced
2 Tbsp Oil (for stir-fry)
Sauce
1 Tbsp Oyster Sauce
10 Tbsp Chicken Stock or Water

Method
Turn the heat on high.
Heat the oil in a wok and Stir-fry garlic quickly,
when they are fragrant and golden in color. put prawns until them cook.
Add broccoli and oyster sauce chicken stock and stir fry few minutes
Serve immediately

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บรอกโคลีผัดกุ้ง


ส่วนผสม 450-500 กรัมผักชนิดหนึ่งตัดเป็นดอกย่อยขนาดเล็กและลวก
กุ้ง 200 กรัมเปลือกและหางเหมือนเดิม
3 กลีบกระเทียมหั่นบาง ๆ
2 ช้อนโต๊ะน้ำมัน (สำหรับผัด) ซอส

1 ช้อนโต๊ะซอสหอยนางรม
10 ช้อนโต๊ะน้ำสต๊อกไก่หรือน้ำ


วิธีการเปิดความร้อนที่สูง ความร้อน
น้ำมันในกระทะและกระเทียมผัดอย่างรวดเร็ว
เมื่อพวกเขามีกลิ่นหอมและสีทองใส่กุ้งจนกระทั่งพวกเขาปรุงอาหาร.
เพิ่มผักชนิดหนึ่งและหอยนางรมสต๊อกไก่ซอสและคนไม่กี่นาทีทอด
ให้บริการได้ทันที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผัดบรอกโคลีกับกุ้ง

วัสดุ
450-500 g บรอกโคลี ตัดเป็น florets เล็ก และ blanched
200 กรัม กุ้งปลอกเปลือกให้หมดและหางเหมือนเดิม
กระเทียมกลีบ 3 ตวงหั่น
2 ช้อนโต๊ะน้ำมัน (สำหรับอาหารผัด)
ซอส
1 ช้อนโต๊ะซอสหอยนางรม
10 ช้อนโต๊ะสต็อกไก่หรือน้ำ

วิธี
เปิดความร้อนสูง
ความร้อนน้ำมันในกระทะ และผัดกระเทียมอย่างรวดเร็ว,
เมื่อมีกลิ่นหอม และสีทอง ใส่กุ้งจนกระทั่งพวกเขาทำ
เพิ่มบรอกโคลี และหุ้นไก่ซอสน้ำมันหอย และผัดทอดไม่กี่นาที
เสิร์ฟทันที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

stir-fry บรอคโคลี กุ้ง

ส่วนผสม
450 - 500 กรัมบรอคโคลี่,หั่นเป็นขนาดเล็กะหล่ำและลวก
200 กรัมกุ้ง,แกะเปลือกออกแล้วและหางเหมือนเดิม
3 กานพลู,กระเทียม,,หั่นชิ้น
2 ช้อนโต๊ะน้ำมัน(ให้ผัด)

ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะน้ำซอส
ไก่ 10 ช้อนโต๊ะน้ำหรือ วิธีการ


เปิดให้ความร้อนสูง
ความร้อนน้ำมันในกระเทียมให้ผัดและกระทะเหล็กขนาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว
เมื่อพวกเขามีกลิ่นหอมและสีทองในสีที่ได้ใส่กุ้งจนกว่าพวกเขาทำ.
ไก่เพิ่มบรอคโคลี่และซอสหอยนางรมและคนให้เข้ากันแล้วนำไปทอดไม่กี่นาที
เสิร์ฟทันที