Hot spices have a preservative acti

Hot spices have a preservative action that delays food spoilage, but claims that they can act as antibiotics in the digestive tract and help to prevent infectious diarrhea and related ills have not been scientifically substantiated.
Nutritionally, capsicum peppers, both sweet and hot, do have something important to offer: large amounts of vitamin C. In fact, ounce for ounce, peppers have two and a half times more vitamin C than oranges. They are also good sources of vitamin A (which may account for the claim that they help prevent night blindness) and potassium and contain some iron and protein. At the same time, they are very low in fat and calories: 22 calories in three and a half ounces.
As a further nutritional benefit, peppery seasonings are a tastebud- stimulating alternative to salt, the abuse of which can increase the risk of developing high blood pressure.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เทศมีการดำเนินการและถนอมความล่าช้าของอาหารเน่าเสียนั้น แต่การเรียกร้องที่พวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะในทางเดินอาหาร และช่วยป้องกันท้องเสียติดเชื้อ และเกี่ยวข้อง ills มีไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์คุณค่าทางโภชนาการ พริกหวานพริก ร้อน และหวานมีสิ่งที่สำคัญที่จะนำเสนอ: จำนวนมากของวิตามินซี ในความเป็นจริง ออนซ์ ออนซ์สำหรับพริกมีสอง และครึ่งครั้งวิตามินซีมากกว่าส้ม พวกเขายังเป็นแหล่งดีของโพแทสเซียมและวิตามินเอ (ซึ่งอาจอ้างว่าพวกเขาช่วยป้องกันตาบอดกลางคืน) และประกอบด้วยบางเหล็กและโปรตีน ในเวลาเดียวกัน พวกเขามีไขมันและแคลอรี่ต่ำ: 22 แคลอรีในสาม และครึ่งออนซ์เป็นการโภชนาการสวัสดิการ รูปภาพเครื่องปรุงรสมี tastebud - กระตุ้นทางเกลือ ละเมิดซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เครื่องเทศร้อนมีการกระทำกันบูดที่ล่าช้าการเน่าเสียของอาหาร แต่อ้างว่าพวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะในทางเดินอาหารและช่วยป้องกันการติดเชื้อโรคท้องร่วงและที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์.
คุณค่าทางโภชนาการ, พริกพริกทั้งหวานและร้อนจะมี สิ่งที่สำคัญที่จะนำเสนอ: จำนวนมากของวิตามินซีในความเป็นจริงออนซ์ออนซ์พริกมีสองเท่าครึ่งของวิตามิน C มากขึ้นกว่าส้ม พวกเขายังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินเอ (ซึ่งอาจบัญชีสำหรับการเรียกร้องที่พวกเขาช่วยป้องกันอาการตาบอดกลางคืน) และโพแทสเซียมและมีธาตุเหล็กและโปรตีน ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะต่ำมากในไขมันและแคลอรี่:. 22 แคลอรี่ในสามและครึ่งออนซ์
ในฐานะที่เป็นผลประโยชน์ทางโภชนาการต่อรสเผ็ดเป็นทางเลือกที่กระตุ้น tastebud- เกลือ, การละเมิดซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนา ความดันโลหิตสูง.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เครื่องเทศร้อนมีสารกันบูด ซึ่งความล่าช้าอาหารเน่าเสีย แต่อ้างว่าพวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะในระบบทางเดินอาหารและช่วยป้องกันการติดเชื้อโรคและความเจ็บป่วยไม่ได้เป็นแก่นสารคุณค่าทางโภชนาการ , พริกหวานพริกหยวก ทั้งหวานและร้อน มีบางสิ่งที่สำคัญที่จะให้ปริมาณมากของวิตามิน C . ในความเป็นจริง , ออนซ์สำหรับออนซ์ , พริกสองและครึ่งครั้งมากกว่าวิตามิน C มากกว่าส้ม พวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินเอ ( ซึ่งอาจบัญชีสำหรับการเรียกร้องที่พวกเขาช่วยป้องกันตาบอดกลางคืน ) และโพแทสเซียม และจะมีธาตุเหล็กและโปรตีน ในเวลาเดียวกัน พวกเขาจะต่ำมากในไขมันและแคลอรี่ : 22 แคลอรีในสามและครึ่งออนซ์เป็นประโยชน์ต่อภาวะ ซึ่งก๋วยเตี๋ยวเป็นเทสท์บัด - กระตุ้นทางเลือกเกลือ , การละเมิดของซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการพัฒนาความดันโลหิตสูง