The pull up test (also called the c

The pull up test (also called the chin-up test) is widely used as a measure of upper body strength. The following information describes the procedures as used in the President's Challenge Fitness Awards and FitnessGram.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างกว้างขวางใช้ดึงค่าทดสอบ (ยังเรียกว่าการทดสอบ chin-up) เป็นการวัดความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน ข้อมูลต่อไปนี้อธิบายขั้นตอนการใช้ประธานรางวัลออกกำลังกายความท้าทายและ FitnessGram

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดึงขึ้นทดสอบ (ที่เรียกว่าการทดสอบคางขึ้น) ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางว่าเป็นตัวชี้วัดความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน ข้อมูลต่อไปนี้จะอธิบายถึงวิธีการที่ใช้ในการอำนวยความท้าทายของรางวัลที่ได้รับการออกกำลังกายและ FitnessGram

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดึงขึ้นทดสอบ ( ที่เรียกว่าคางขึ้นทดสอบ ) ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นการวัดความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน ข้อมูลต่อไปนี้จะอธิบายถึงวิธีการที่ใช้ในความท้าทายฟิตเนสประธานรางวัลและฟิตเนสแกรม .