exercise you should select to exerc

exercise you should select to exercise that suitable because if you choose wrong way it is an accident with your body.You should exercise at least 30 minutes per session, and should not be less than three times a week because the body is a completely healthy balance.
Finally, drink a lot of water. During exercise , there will be water loss your body you will need to drink enough water.
To conclude,if you follow the steps mention above,You will be able to lose weight successfully.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายที่คุณควรเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะเนื่องจากหากคุณเลือกผิดวิธีมันเป็นการเกิดอุบัติเหตุกับร่างกายของคุณ คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง และไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์เนื่องจากร่างกายไม่สมดุลอย่างสมบูรณ์ในที่สุด ดื่มน้ำมาก ๆ ขณะออกกำลังกาย จะสูญเสียน้ำของร่างกายคุณจะต้องดื่มน้ำเพียงพอเพื่อสรุป ถ้าคุณทำตามขั้นตอนที่กล่าวถึงข้างต้น คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายที่คุณควรเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพราะถ้าคุณเลือกทางที่ผิดมันเป็นอุบัติเหตุที่มี body.You ของคุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้งและไม่ควรจะน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์เพราะร่างกายมีความสมดุลที่สมบูรณ์แข็งแรง .
สุดท้ายดื่มน้ำมาก ๆ ระหว่างการออกกำลังกายจะมีการสูญเสียน้ำในร่างกายของคุณคุณจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ.
เพื่อสรุปถ้าคุณทำตามขั้นตอนที่กล่าวถึงข้างต้นคุณจะสามารถที่จะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายที่คุณควรเลือกออกกำลังกายที่เหมาะสม เพราะถ้าคุณเลือกผิดวิธี มันก็เกิดอุบัติเหตุกับร่างกายของคุณ คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง และไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เนื่องจากร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรงสุดท้าย ดื่มน้ำมาก ๆ ระหว่างการออกกำลังกายจะมีการสูญเสียน้ำในร่างกายของคุณคุณจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอสรุป ถ้าคุณทำตามขั้นตอนที่กล่าวถึงข้างต้น คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ