Matcha Mango Mint SmoothieMakes 2 1

Matcha Mango Mint Smoothie

Makes 2 16-ounce glasses

Ingredients

3 big handfuls of spinach
1 cup frozen/fresh mango
15 mint leaves
1½ teaspoons matcha green tea powder
½ cup frozen/fresh strawberries
½ banana
1 cup coconut water
1 cup water

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมูทตี้มะม่วงเขียวมินท์ทำให้ 2 แก้ว 16 ออนซ์ส่วนผสมhandfuls ใหญ่ 3 ของผักโขมมะม่วงแช่แข็ง/สด 1 ถ้วย15 ใบมินท์ผงชาเขียวมัทชะช้อนชา 1½สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง/สด½ถ้วยตวงกล้วย½น้ำมะพร้าว 1 ถ้วยตวงน้ำ 1 ถ้วยตวง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Matcha มะม่วงมิ้นท์สมูทตี้ทำให้2 แก้ว 16 ออนซ์ส่วนผสม3 กำมือใหญ่ของผักโขม1 ถ้วยแช่แข็ง / มะม่วงสด15 ใบสะระแหน่1 ½ช้อนชาผงมัทฉะชาเขียว½ถ้วยแช่แข็ง/ สตรอเบอร์รี่สด½กล้วย1 ถ้วยน้ำมะพร้าวน้ำ 1 ถ้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มัจฉามะม่วงมิ้นท์ปั่น

ทำให้ 2 16 ออนซ์แก้ว

ส่วนประกอบ

3
1 handfuls ของผักขมถ้วยมะม่วงสด 15 ใบสะระแหน่แช่แข็ง

1 ½ช้อนชาชาเขียวมัทฉะผง
½ถ้วยสด strawberries กล้วย

1 ½ถ้วยน้ำมะพร้าว
1 ถ้วยน้ำแช่แข็ง