Stress and the Workplace Based on a

Stress and the Workplace Based on a traditional 40-hour work week, people generally spend more than half of their waking hours at work. During this time, they encounter a number of social, psychological, and physical factors that influence their health and wellbeing (Beehr & Newman, 1978; GriffinBlake, Tucker, & Liburd, 2006). Lazarus (1995) classified these influences as harm and threat(which can lead to stress) and challenge (which differs from stress). Whereas harm refers to past damage or loss, threat refers to anticipated loss or damage. In contrast, challenges demand higher performance from workers; however, challenges are ultimately energizing and motivating, leaving workers with a feeling of relaxation and accomplishment (Sauter et al., 1999). Harm and threat—those factors creating stress—stem from a variety of sources in the workplace. A leading source of stress is job design, including noise, pressure, lack of control over decisions, role ambiguity, demanding work schedules, excessive workloads, and poor job security (American Psychological Association, 2008; CIPD, 2011; Lazarus, 1995; NIOSH, 2009). A 2008 survey by the American Psychological Association found that 43% of respondents cited excessive workloads, another 43% cited poor growth opportunities, another 40% cited unrealistic job expectations, and 34% cited job insecurity as key workplace stressors. The same survey in 2010 found that fewer adults than in previous years were happy with the way their organization helped them with work-life balance and fears regarding job security are on the rise (American Psychological Association, 2010). NIOSH (2009) elaborated that one form of unrealistic job expectations occurs “when there is a mismatch between the job requirements and the capabilities, resources or needs of the workers” (NIOSH, 2009, p. 1; Sauter et al., 1999, p. 2). In such cases, job-related factors may require an employee to alter “his or her psychological and/or physiological condition such that the person (i.e., mind-body) is forced to deviate from normal functioning” (Beehr & Newman, 1978, pp. 669-670). For example, employees may find

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดและใช้ทำงานในหนึ่งสัปดาห์ทำงาน 40 ชั่วโมงแบบดั้งเดิม คนทั่วไปใช้เวลากว่าครึ่งชั่วโมงของพวกเขาตื่นมาทำงาน ในช่วงเวลานี้ พวกเขาพบปัจจัยสังคม จิตวิทยา และทางกายภาพที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพของพวกเขาและดี (Beehr & นิวแมน 1978 GriffinBlake ทักเกอร์ & Liburd, 2006) ลาซา (1995) ประเภทอิทธิพลเหล่านี้เป็นอันตราย และคุกคาม (ซึ่งสามารถนำไปสู่ความเครียด) และความท้าทาย (ซึ่งแตกต่างจากความเครียด) ขณะทำร้ายหมายถึงการสูญเสียหรือความเสียหายที่ผ่านมา คามหมายถึงคาดว่าจะสูญเสียหรือความเสียหาย ในทางตรงกันข้าม ท้าทายความต้องการประสิทธิภาพสูงจากแรงงาน อย่างไรก็ตาม ความท้าทายสุดคอร์ และสร้างแรงจูงใจ ออกจากงาน ด้วยความรู้สึกที่ผ่อนคลายและความสำเร็จ (Sauter et al., 1999) อันตรายและคุกคามซึ่งปัจจัยที่สร้างความเครียดซึ่งเกิดจากแหล่งในทำงาน แหล่งที่มาชั้นนำของความเครียดเป็นการออกแบบงาน เสียง ความดัน ที่ขาดการควบคุม การตัดสินใจความคลุมเครือของบทบาท เรียกร้องทำงาน ปริมาณงานมากเกินไป และความยากจน (สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน 2008 CIPD, 2011 ลาซา 1995 NIOSH, 2009) การสำรวจ 2008 โดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่า 43% ของผู้ตอบอ้างถึงปริมาณงานที่มากเกินไป อีก 43% อ้างถึงโอกาสการเติบโตไม่ดี อีก 40% อ้างถึงงานที่ไม่คาดหวัง และ 34% อ้างความไม่มั่นคงในงานเป็นการลดการทำงานที่สำคัญ การสำรวจเดียวกันในปี 2553 พบว่า ผู้ใหญ่น้อยลงกว่าในปีก่อนหน้านี้มีความสุข ด้วยวิธีการองค์กรของพวกเขาช่วยให้พวกเขา มีสมดุลชีวิตการทำงาน และความกลัวเกี่ยวกับงานรักษาความปลอดภัยเพิ่มขึ้น (สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน 2010) Elaborated NIOSH (2009) ว่า รูปแบบหนึ่งของงานที่ไม่คาดหวังเกิด "ตรงกับความต้องการงาน และความสามารถ ทรัพยากร หรือความต้องการของผู้ปฏิบัติงาน" (NIOSH ปี 2009, p. 1 Sauter et al., 1999, p. 2) ในกรณี ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับงานอาจต้องมีพนักงานเปลี่ยน "ของเขา หรือเธอ สรีรวิทยา หรือจิตวิทยา เงื่อนไขดังกล่าวที่บุคคล (เช่น จิตใจร่างกาย) บังคับให้แตกต่างจากการทำงานปกติ" (Beehr & นิวแมน 1978 นำ 669-670) ตัวอย่าง พนักงานอาจพบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดและสถานที่ทำงานจากแบบดั้งเดิม 40 ชั่วโมงสัปดาห์ทำงานคนทั่วไปใช้จ่ายมากกว่าครึ่งหนึ่งของเวลาตื่นของพวกเขาในที่ทำงาน ในช่วงเวลานี้พวกเขาพบเป็นจำนวนมากในสังคมจิตวิทยาและปัจจัยทางกายภาพที่มีผลต่อสุขภาพของพวกเขาและสุขภาพที่ดี (Beehr และนิวแมน, 1978; GriffinBlake ทักเคอร์และ Liburd 2006) ลาซารัส (1995) จัดอิทธิพลเหล่านี้เป็นอันตรายและเป็นภัยคุกคาม (ซึ่งสามารถนำไปสู่​​ความเครียด) และความท้าทาย (ซึ่งแตกต่างจากความเครียด) ในขณะที่เป็นอันตรายหมายถึงความเสียหายหรือการสูญเสียที่ผ่านมาภัยคุกคามหมายถึงการสูญเสียหรือความเสียหายที่คาดว่าจะ ในทางตรงกันข้ามความท้าทายที่ต้องการประสิทธิภาพการทำงานที่สูงขึ้นจากแรงงาน; แต่ความท้าทายที่มีพลังที่สุดและสร้างแรงจูงใจออกจากคนงานที่มีความรู้สึกของการพักผ่อนและความสำเร็จ (โซ et al., 1999) อันตรายและภัยคุกคามเหล่านั้นปัจจัยที่สร้างความเครียดต้นกำเนิดจากความหลากหลายของแหล่งที่มาในที่ทำงาน แหล่งที่มาชั้นนำของความเครียดคือการออกแบบงานรวมถึงเสียงรบกวน, ความดัน, การขาดการควบคุมการตัดสินใจคลุมเครือบทบาทเรียกร้องตารางการทำงานปริมาณงานที่มากเกินไปและการรักษาความปลอดภัยงานที่ดี (American Psychological Association, 2008; CIPD, 2011; ลาซารัส 1995; NIOSH 2009) การสำรวจปี 2008 โดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่า 43% ของผู้ตอบแบบสอบถามอ้างถึงปริมาณงานที่มากเกินไปอีก 43% อ้างถึงโอกาสในการเติบโตที่น่าสงสารอีก 40% อ้างถึงความคาดหวังของงานที่ไม่สมจริงและ 34% อ้างความไม่มั่นคงของงานเป็นความเครียดที่ทำงานที่สำคัญ จากการสำรวจในปี 2010 พบว่าผู้ใหญ่ที่น้อยกว่าในปีก่อนหน้ามีความสุขกับวิธีที่องค์กรของพวกเขาช่วยให้พวกเขามีความสมดุลชีวิตการทำงานและความกลัวเกี่ยวกับการรักษาความปลอดภัยงานที่เพิ่มขึ้น (American Psychological Association, 2010) NIOSH (2009) เนื้อหาที่รูปแบบหนึ่งของความคาดหวังที่ไม่สมจริงงานเกิดขึ้น "เมื่อมีความไม่ตรงกันระหว่างความต้องการของงานและความสามารถของทรัพยากรหรือความต้องการของผู้ใช้แรงงาน" (NIOSH, 2009, p-1;.. โซ et al, 1999 พี. 2) ในกรณีดังกล่าวปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับงานอาจต้องใช้พนักงานในการเปลี่ยนแปลง "ของเขาหรือเธอจิตวิทยาและ / หรือสภาพทางสรีรวิทยาเช่นว่าคน (คือร่างกายจิตใจ) ถูกบังคับให้ต้องเบี่ยงเบนไปจากการทำงานปกติ" (Beehr และนิวแมน, 1978 pp. 669-670) ตัวอย่างเช่นพนักงานอาจพบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดและทำงานตามแบบงาน 40 ชั่วโมงสัปดาห์ ผู้คนมักใช้เวลากว่าครึ่งวัน ชั่วโมงทำงาน ในช่วงเวลานี้พวกเขาพบจำนวนของสังคม จิตวิทยา และปัจจัยทางกายภาพที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพวกเขา ( beehr &นิวแมน , 1978 ; griffinblake ทักเกอร์ & liburd , 2006 )ลาซารัส ( 1995 ) จำแนกอิทธิพลเหล่านี้ข่มขู่ทำร้ายและ ( ซึ่งสามารถนำไปสู่ความเครียดและความท้าทาย ( ซึ่งแตกต่างจากความเครียด ) ส่วนอันตรายหมายถึงความเสียหายหรือความสูญเสียที่ผ่านมา การคุกคามหมายถึงคาดการสูญเสียหรือความเสียหาย ในทางตรงกันข้าม , ความท้าทายความต้องการประสิทธิภาพสูงจากพนักงาน อย่างไรก็ตาม ความท้าทายสุด มีพลังและการสร้างแรงจูงใจออกจากแรงงานกับความรู้สึกของการพักผ่อนและความสำเร็จ ( ซอเตอร์ et al . , 1999 ) การคุกคามทำร้ายและปัจจัยที่สร้างความเครียดที่เกิดจากความหลากหลายของแหล่งที่มาในที่ทำงาน แหล่งที่มาชั้นนำของความเครียดคือการออกแบบงานรวมถึงเสียง , ความดัน , การขาดการควบคุมการตัดสินใจ ความคลุมเครือในบทบาท ความต้องงานกำหนดการงานมากเกินไปและการรักษาความปลอดภัยงานที่ดี ( สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน , 2008 ; CIPD 2011 ; Lazarus , 1995 ; NIOSH , 2009 ) 2008 การสำรวจโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันพบว่า 80% ของผู้ตอบแบบสอบถามอ้างงานมากเกินไป อีก 43 % อ้างโอกาสเติบโตไม่ดี อีก 40 % อ้างงานความคาดหวังไม่สมจริง และ 34% อ้างความไม่มั่นคงในงาน เช่น พวงกุญแจ งานบุคคลการสำรวจเดียวกันในปี 2010 พบว่าน้อยกว่าผู้ใหญ่กว่าในปีก่อนหน้ามีความสุขกับวิธีที่องค์กรของพวกเขาช่วยให้พวกเขากับชีวิตการทำงานที่สมดุลและความกลัวเกี่ยวกับการรักษาความปลอดภัยงานที่เพิ่มขึ้น ( สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน 2010 ) NIOSH ( 2009 ) อธิบายว่ารูปแบบของงาน ความคาดหวังไม่สมจริง เกิดขึ้นเมื่อมีความต้องการที่ไม่ตรงกันระหว่างงานและความสามารถ