THE POWER OF PRESENCE, HOW "LIVING

THE POWER OF PRESENCE, HOW "LIVING IN THE NOW" CAN CHANGE YOUR LIFE
"It is created through an acute awareness of one’s thoughts, feelings, and emotions, and in our modern day society, being present doesn’t always come easily. The overstimulation and distraction that come from technology, social media, work, family life, social engagements, and the never-ending “to-do” lists regularly take us out of the now and into a memory from the past or a fear about the future.
Cultivating the power of presence comes from creating the space to observe one’s mind and one’s self. This skill of observation allows us to look at our own lives and the lives of others without attaching judgment or analysis. Using this awareness, we become mindfully attuned to all that is around us through our five senses (smell, touch, taste, sight, and sound) as well as our physical sensations — you know, those signs from our bodies that we often tend to ignore...

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พลังของการแสดงตน "อาศัยอยู่ในขณะนี้" สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณ"มันถูกสร้างขึ้นผ่านรู้หนึ่งของความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ และในสังคมของเราทันสมัย เป็นปัจจุบันไม่เสมอมาได้อย่างง่ายดาย Overstimulation และสิ่งรบกวนที่มาจากชีวิตครอบครัว ทำงาน เทคโนโลยี สังคม สังคมปฏิบัติ และรายการสิ้นสุดสิ่ง"เป็นประจำพาเรา จากปัจจุบัน และ ในความทรงจำจากอดีตหรือความกลัวเกี่ยวกับอนาคตปลูกฝังพลังปรากฏตัวมาจากการสร้างพื้นที่สังเกตหนึ่งของจิตใจและเป็นตัวเอง ทักษะของการสังเกตนี้ให้เราได้มองชีวิตของเราเองและชีวิตของผู้อื่นโดยไม่ต้องแนบคำพิพากษาหรือวิเคราะห์ ใช้การรับรู้นี้ เรากลายเป็น mindfully เพราะทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเราผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา (กลิ่น สัมผัส รสชาติ สายตา และเสียง) เป็นความรู้สึกทางกายภาพของเรา — คุณทราบ ร่างกายของเราที่เรามักจะละเลยสัญญาณเหล่านั้น...

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อำนาจของการแสดงตนวิธีการ "ที่อาศัยอยู่ในตอนนี้" สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณ
"มันถูกสร้างขึ้นผ่านการรับรู้เฉียบพลันของหนึ่งของความคิดความรู้สึกและอารมณ์และในสังคมวันของเราทันสมัยเป็นปัจจุบันไม่ได้มาอย่างง่ายดาย. the overstimulation และความฟุ้งซ่านที่มาจากเทคโนโลยีสื่อสังคม, การทำงาน, ชีวิตครอบครัวการนัดหมายทางสังคมและไม่มีที่สิ้นสุด "ต้องทำ" รายการประจำพาเราออกมาจากในขณะนี้และในหน่วยความจำจากอดีตหรือความกลัวเกี่ยวกับอนาคตได้ .
ปลูกพลังของการแสดงตนที่มาจากการสร้างพื้นที่ที่จะสังเกตใจและเป็นหนึ่งในตัวเอง. ทักษะการสังเกตนี้ช่วยให้เรามองไปที่ชีวิตของเราเองและชีวิตของผู้อื่นโดยไม่ต้องแนบคำพิพากษาหรือการวิเคราะห์. ใช้ความรู้นี้เราจะกลายเป็นสนิทสนมระหว่างสติ ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราผ่านความรู้สึกของเราห้า (กลิ่นสัมผัสรสชาติสายตาและเสียง) เช่นเดียวกับความรู้สึกทางกายภาพของเรา - คุณรู้ว่าสัญญาณเหล่านั้นออกจากร่างกายของเราที่เรามักจะมีแนวโน้มที่จะไม่สนใจ ...

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พลังของตนว่า " ชีวิตในตอนนี้ " สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ" มันสร้างผ่านตระหนักเฉียบพลันของความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ ในสังคมของเราทันสมัย เป็นปัจจุบัน ไม่ได้มาง่ายๆ โดยการกระตุ้นที่มากเกินไปและการรบกวนที่มาจากเทคโนโลยี , สื่อสังคม , งาน , ชีวิตครอบครัว , ภาระผูกพันทางสังคมและยืดเยื้อ " สิ่งที่ต้องทำ " รายการเป็นประจำ พาเราออกไปจากตอนนี้ และในความทรงจำจากอดีต หรือกลัวเกี่ยวกับอนาคตปลูกฝังพลังของตนมาจากการสร้างพื้นที่เพื่อสังเกตจิตใจของคน และของตนเอง ทักษะการสังเกตให้เราดูชีวิตของเราเองและชีวิตของผู้อื่นโดยไม่ต้องแนบคำพิพากษาหรือการวิเคราะห์ การใช้ความรู้นี้เรากลายเป็นอย่างสนใจ attuned เพื่อทั้งหมดที่อยู่รอบตัวเรา ผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา กลิ่น สัมผัส การรับรส การมองเห็น และเสียง ตลอดจนความรู้สึกทางกายภาพของเราก็ สัญญาณจากร่างกายของเราที่เรามักจะมีแนวโน้มที่จะละเลย . . . . . . .