ProteinAs we age, muscle mass begin

Protein
As we age, muscle mass begins to decline at around 1 percent per year. This loss becomes a vicious cycle -- loss of muscle means lower metabolism, loss of coordination and balance and the list goes on. Fortunately, combining strength training with a little “magical” by-product of milk (whey protein isolate) can do wonders. Try adding it to a smoothie, mix in some blueberries, and you’ve got a winner! You can find whey protein powder in most grocery stores.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรตีนขณะที่เราอายุ กล้ามเนื้อโดยรวมเริ่มลดลงที่ประมาณร้อยละ 1 ต่อปี ขาดทุนนี้จะ เป็นวงจร- สูญเสียของกล้ามเนื้อหมายถึง การเผาผลาญต่ำ ขาดการประสานงานและความสมดุล และรายการไปที่ โชคดี รวมฝึกความแข็งแรงกับผลพลอยได้ "ขลัง" น้อยนม (เวย์โปรตีนโปรตีน) สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ ลองเพิ่มการปั่น ผสมในบลูเบอร์รี่บาง และคุณได้เป็นผู้ชนะ คุณสามารถค้นหาผงเวย์โปรตีนส่วนใหญ่ร้านขายของชำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรตีน
เป็นอายุเรามวลกล้ามเนื้อจะเริ่มลดลงอยู่ที่ประมาณร้อยละ 1 ต่อปี การสูญเสียนี้จะกลายเป็นวัฏจักรหิน - การสูญเสียกล้ามเนื้อหมายถึงการเผาผลาญอาหารลดลง, การสูญเสียของการประสานงานและความสมดุลและรายการไปที่ โชคดีที่รวมกับการฝึกความแข็งแรงน้อย "ขลัง" โดยผลิตภัณฑ์นม (เวย์โปรตีนแยก) สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ ลองเพิ่มไปปั่นผสมในบลูเบอร์รี่บางและคุณได้มีผู้ชนะ! คุณสามารถค้นหาผงเวย์โปรตีนในที่สุดร้านขายของชำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โปรตีนขณะที่เราอายุ มวลกล้ามเนื้อ เริ่มลดลงประมาณร้อยละ 1 ต่อปี การสูญเสียนี้จะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ -- การสูญเสียของกล้ามเนื้อหมายถึงการเผาผลาญในร่างกายลดลง การสูญเสียของการประสานงาน และความสมดุลและรายการไปใน โชคดี , การฝึกความแข็งแรงด้วยเล็กน้อย " ขลัง " ผลพลอยได้จากนม ( whey โปรตีน isolate ) สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ ลองเพิ่มการปั่นผสมในบลูเบอร์รี่ และคุณก็เป็นผู้ชนะ ! ท่านสามารถค้นหาเวย์โปรตีนผงในร้านขายของชํา มากที่สุด