Soccer is currently the world’s mos

Soccer is currently the world’s most popular sport, and according to the 2006 Big Count FIFA
survey, is played by over 265 million people worldwide, 10% of whom are female. It is also an undeniable
sociological and media phenomenon. During the last FIFA World Cup held in South Africa in 2010, a total
of 71,867 h of soccer were broadcast to a cumulative audience of over 3.2 billion people around the world,
according to the 2010 FIFA World Cup South Africa™ Television Audience Report.
Recent decades have seen major advances in the field of sports sciences, particularly in soccer.
Most soccer-related biomedical research has focused on three main areas: the physiological demands
of the game [1–7]; the anthropometric characteristics and physiological and performance capabilities
of the players [8–15]; and the use and bioavailability of energy substrates during training and
match-play [1,16–18]. A number of studies have also analyzed the influence of playing position on
these parameters [1,5,7,12,14,19–30].
Based on the results of these studies, specific nutritional recommendations have been developed
for soccer players. The objectives of these guidelines are to optimize performance during training and
competition, improve and accelerate recovery, achieve and maintain an optimal body weight and
physical condition, and minimize the risk of injury and illness [31–37]. Recommended macronutrient
intake has traditionally been expressed as a percentage of total energy intake (% energy). However,
total energy intake is a confounding variable that can lead to misinterpretation of results obtained in
terms of absolute macronutrient intake, hindering comparisons between studies. Nowadays, the use
of % energy is wholly discouraged for carbohydrates (CHO) and proteins, the intake of which is
preferably expressed in g/kg BM/day. Although these two forms of expressing macronutrient intake
are not equivalent, they are complementary. We have found that the simultaneous use of both options
is the best way to provide a complete overview of the macronutrient intake of soccer players.
However, the majority of studies conducted have revealed inadequate nutritional intake in both
male and female soccer players [38–47], underscoring the need to improve short and long-term
adherence to these recommendations. While there is unanimous agreement on the need to design and
implement nutrition-specific intervention programs for soccer players, there is a paucity of information
on the eating habits and correlates of nutritional behavior of soccer players. Understanding the
influence of these factors is essential for the design and implementation of effective dietary and
nutrition education programs, in order to optimize performance and health through nutrient intake.
Here, we provide an up-to-date overview of the nutritional intake, eating habits, and correlates of
eating practice of soccer players.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฟุตบอลปัจจุบันเป็นกีฬาที่นิยมมากที่สุดในโลกและเป็นไปตาม 2006 นับบิ๊กฟีฟ่า
สำรวจมีการเล่นโดยกว่า 265,000,000 คนทั่วโลก 10% ของคนที่เป็นเพศหญิง นอกจากนี้ยังเป็นที่ปฏิเสธไม่ได้
เป็นปรากฏการณ์ทางสังคมวิทยาและสื่อ ในช่วงฟุตบอลโลกที่ผ่านมาจัดขึ้นในแอฟริกาใต้ในปี 2010 รวม
71,867 ชั่วโมงของฟุตบอลกำลังออกอากาศให้ผู้ชมที่สะสมกว่า 3.2 พันคนทั่วโลก
ตามที่ฟุตบอลโลก 2010 แอฟริกาใต้™โทรทัศน์รายงานผู้ชม.
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ทศวรรษที่ผ่านมาได้เห็นความก้าวหน้าที่สำคัญในด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฟุตบอล.
ฟุตบอลส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการวิจัยทางการแพทย์ได้มุ่งเน้นในสามพื้นที่หลัก: ความต้องการทางสรีรวิทยา
ของเกม [1-7] ลักษณะสัดส่วนของร่างกายและความสามารถทางสรีรวิทยาและประสิทธิภาพการทำงาน
ของผู้เล่น [8-15]; และการใช้งานและการดูดซึมของพื้นผิวพลังงานในระหว่างการฝึกอบรมและ
การแข่งขันเล่น [1,16-18] จากการศึกษาได้วิเคราะห์อิทธิพลของตำแหน่งการเล่นใน
พารามิเตอร์เหล่านี้ [1,5,7,12,14,19-30].
พิจารณาจากผลการศึกษาเหล่านี้คำแนะนำทางโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงได้รับการพัฒนา
สำหรับผู้เล่นฟุตบอล วัตถุประสงค์ของแนวทางเหล่านี้จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในระหว่างการฝึกอบรมและ
การแข่งขันในการปรับปรุงและเร่งกู้คืนบรรลุและรักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสมและ
สภาพร่างกายและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและการเจ็บป่วย [31-37] macronutrient แนะนำ
การบริโภคมีประเพณีการแสดงเป็นร้อยละของปริมาณพลังงานรวม (% พลังงาน) อย่างไรก็ตาม
การบริโภคพลังงานทั้งหมดเป็นตัวแปรรบกวนที่สามารถนำไปสู่ความเข้าใจผิดของผลที่ได้รับใน
แง่ของปริมาณธาตุอาหารหลักแน่นอนขัดขวางการเปรียบเทียบระหว่างการศึกษา ปัจจุบันการใช้
พลังงาน% เป็นกำลังใจทั้งหมดเพื่อคาร์โบไฮเดรต (CHO) และโปรตีนปริมาณของการที่จะ
แสดงความยิ่งในกรัม / กิโลกรัม BM / วัน แม้ว่าทั้งสองรูปแบบการแสดงปริมาณธาตุอาหารหลัก
ไม่ได้เทียบเท่าพวกเขาจะเสริม เราพบว่าการใช้งานพร้อมกันของทั้งสองตัวเลือก
เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ภาพรวมที่สมบูรณ์ของปริมาณธาตุอาหารหลักของผู้เล่นฟุตบอล.
อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ของการศึกษาที่ดำเนินการได้เปิดเผยการบริโภคอาหารที่ไม่เพียงพอทั้งใน
ผู้เล่นฟุตบอลชายและหญิง [38-47 ] เน้นให้เห็นความจำเป็นที่จะต้องปรับปรุงในระยะสั้นและระยะยาวที่
ยึดมั่นในคำแนะนำเหล่านี้ ในขณะที่มีข้อตกลงเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับความจำเป็นในการออกแบบและการ
ใช้โปรแกรมการแทรกแซงโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผู้เล่นฟุตบอลมีความยากจนของข้อมูล
เกี่ยวกับนิสัยการรับประทานอาหารและความสัมพันธ์ของพฤติกรรมทางโภชนาการของผู้เล่นฟุตบอล ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ
อิทธิพลของปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกแบบและการดำเนินงานของการบริโภคอาหารที่มีประสิทธิภาพและ
โภชนาการโปรแกรมการศึกษาเพื่อที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพผ่านการบริโภคอาหาร.
ที่นี่เราให้ภาพรวมขึ้นไปวันที่มีการบริโภคอาหารนิสัยการรับประทานอาหาร และความสัมพันธ์ของ
การปฏิบัติการรับประทานอาหารของผู้เล่นฟุตบอล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่นิยมมากที่สุดในโลกในขณะนี้ และตามบริษัทใหญ่นับฟีฟ่า
( เล่นโดยกว่า 265 ล้านคนทั่วโลก , 10% ของผู้ที่เป็นหญิง มันก็ปฏิเสธไม่ได้
สังคมสื่อและปรากฏการณ์ ในช่วงฟุตบอลโลก 2010 ที่จัดขึ้นในแอฟริกาใต้ในปี 2010 รวม
ของ 71867 H ของฟุตบอลออกอากาศให้ผู้ชมกว่าจำนวน 32 พันล้านคนทั่วโลก
ตาม 2010 ฟีฟ่าเวิลด์คัพแอฟริกาใต้ผู้ชมโทรทัศน์™รายงาน .
ทศวรรษที่ผ่านมาได้เห็นความก้าวหน้าที่สำคัญในสาขาวิทยาศาสตร์กีฬา โดยเฉพาะฟุตบอล ฟุตบอลที่เกี่ยวข้องกับการวิจัยทางการแพทย์
ส่วนใหญ่ได้เน้นใน 3 พื้นที่หลัก : สรีรวิทยาความต้องการ
ของเกม [ 1 – 7 ] ;มนุษย์ลักษณะและความสามารถด้านการแสดง
ของผู้เล่น [ 8 – 15 ] ; และการใช้พลังงานและปริมาณสารอาหารในการเล่นการแข่งขัน [
1,16 – 18 ] จำนวนของการศึกษาได้วิเคราะห์อิทธิพลของการเล่นตำแหน่งใน
พารามิเตอร์เหล่านี้ 1,5,7,12,14,19 ) [ 30 ] .
จากผลการศึกษาเหล่านี้แนะนำทางโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงได้รับการพัฒนา
สำหรับผู้เล่นฟุตบอล วัตถุประสงค์ของแนวทางเหล่านี้จะเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกอบรมและการแข่งขัน
, ปรับปรุงและเร่งการฟื้นตัว บรรลุ และรักษาน้ำหนักตัวที่เหมาะสมและ
สภาพร่างกาย และลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและการเจ็บป่วย [ 31 37 ] แนะนำอาหาร
การรับประทาน มักจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของการบริโภคพลังงาน ( พลังงาน ) อย่างไรก็ตาม
การบริโภคพลังงานทั้งหมด คือตัวแปร confounding ที่สามารถนำไปสู่การเข้าใจผิดของผลลัพธ์ที่ได้ในแง่ของการบริโภคอาหาร
สัมบูรณ์ ขัดขวางการเปรียบเทียบระหว่างการศึกษา ทุกวันนี้ ใช้
% พลังงานทั้งหมดท้อสำหรับคาร์โบไฮเดรต ( โช ) และโปรตีน การรับประทาน ซึ่ง
ควรแสดงออกในงาน ก. / กก. / วัน แม้ว่าเหล่านี้สองรูปแบบของการแสดงอาหารบริโภค
ไม่เทียบเท่าพวกเขาจะประกอบ . เราได้พบว่า การใช้งานพร้อมกันของทั้งสองตัวเลือก
เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ภาพรวมที่สมบูรณ์ของการบริโภคอาหารของนักกีฬาฟุตบอล
อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ของการศึกษาได้เปิดเผยว่าได้รับสารอาหารไม่เพียงพอทั้งใน
ผู้เล่นชายและฟุตบอลหญิง [ 38 – 47 ] , underscoring ต้องปรับปรุงในระยะสั้นและระยะยาว
ยึดมั่นในคำแนะนำเหล่านี้ ในขณะที่มีข้อตกลงที่เป็นเอกฉันท์ในการต้องออกแบบและ
ใช้โภชนาการการแทรกแซงและโปรแกรมเฉพาะผู้เล่นฟุตบอลมีจำนวนเล็กน้อยของข้อมูล
ในนิสัยการกินและเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมโภชนาการของนักกีฬาฟุตบอล ความเข้าใจ
อิทธิพลของปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกแบบและติดตั้งที่มีประสิทธิภาพอาหารและโภชนาการ
โปรแกรมการศึกษา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและสุขภาพผ่านการบริโภคสารอาหาร
ที่นี่เราให้ภาพรวมที่ทันสมัยของการบริโภค อาหาร พฤติกรรมการกิน และที่เกี่ยวข้องกับ
กินฝึกเล่นฟุตบอล