-• Size of the base of support in t

-• Size of the base of support in the direction of force or impending force: In general, increasing the size of the base of support increases stability. In preparation for an impact, we tend to spread our feet apart. We do so, however, in the direction of the force. If you were about to be struck from the front, would you widen your base of support by abducting at the hips to spread your feet apart to the side? Probably not. Most likely you would increase your base of support by staggering your feet front-to-back, or in an anterior-posterior orientation. Merely increasing the size of your base of support will not necessarily make you more stable. The increase must be made in the direction of force or impending force. Increases in base of support can be made by placing the feet in a certain position, as in the previous example, or by adding ground contact points. Additional contact points can be added by using other body parts, as when a baby creeps along the ground on hands and knees or when an athlete assumes a three-point or four-point stance (figure 6.7). Older or injured persons also can enhance their stability by using a cane or crutch to add contact points to the system, thereby increasing their bases of support (see figure 6.6c).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

-•ขนาดของฐานการสนับสนุนในทิศทางของแรงหรือแรงสิทธิ: ทั่วไป การเพิ่มขนาดของฐานสนับสนุนเพิ่มความเสถียร สำหรับผลกระทบต่อการเตรียม เรามักแพร่กระจายเท้าของเรากัน เราทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม ในทิศทางของแรง ถ้าคุณจะหลงจากด้านหน้า จะคุณขยายฐานการสนับสนุนของคุณ โดยแสดงที่สะโพกให้กระจายออกจากกันไปทางด้านเท้าของคุณ อาจจะไม่ มากที่สุดคุณจะเพิ่มของสนับสนุน staggering ของเท้าหน้าและหลัง หรือ ในการวางแนวหน้าหลัง เพียงเพิ่มขนาดของการสนับสนุนจะไม่จำเป็นต้องทำให้คุณมั่นคงขึ้น ต้องทำการเพิ่มขึ้นในทิศทางของแรงหรือแรงกำลังมา การเพิ่มฐานการสนับสนุนสามารถทำได้ โดยการวางเท้าในตำแหน่งที่แน่นอน เช่นในตัวอย่างก่อนหน้านี้ หรือ โดยการเพิ่มจุดติดต่อพื้นดิน สามารถเพิ่มจุดติดต่อ โดยใช้ชิ้นส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เป็นเมื่อลูกเลื้อยไปตามพื้นดินบนมือ และหัวเข่า หรือเมื่อนักกีฬาถือเป็นสามจุด หรือสี่จุดยืน (รูปที่ 6.7) คนรุ่นเก่า หรือได้รับบาดเจ็บยังสามารถเพิ่มความมั่นคงของพวกเขา โดยใช้เท้าหรือ crutch เพื่อเพิ่มจุดติดต่อระบบ จึงช่วยเพิ่มฐานการสนับสนุน (ดูรูปที่ 6.6 c)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- •ขนาดของฐานของการสนับสนุนในทิศทางของแรงหรือแรงกำลังจะมาถึงนี้: โดยทั่วไปการเพิ่มขนาดของฐานของการสนับสนุนการเพิ่มขึ้นของความมั่นคง ในการเตรียมตัวสำหรับผลกระทบที่เรามีแนวโน้มที่จะแพร่กระจายเท้าของเราออกจากกัน เราทำเช่นนั้น แต่ในทิศทางของแรง หากคุณกำลังจะถูกกระแทกจากด้านหน้าคุณจะขยายฐานของคุณจากการสนับสนุนโดยการลักพาตัวที่สะโพกเพื่อกระจายเท้าของคุณนอกเหนือไปด้านข้าง? อาจจะไม่. ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่คุณจะเพิ่มฐานของคุณจากการสนับสนุนโดยการส่ายเท้าของคุณด้านหน้าไปด้านหลังหรือในการปฐมนิเทศก่อน-หลัง เพียงการเพิ่มขนาดของฐานของคุณของการสนับสนุนจะไม่จำเป็นต้องทำให้คุณมีเสถียรภาพมากขึ้น ที่เพิ่มขึ้นจะต้องทำในทิศทางของแรงหรือบังคับที่ใกล้เข้ามา การเพิ่มขึ้นของฐานของการสนับสนุนสามารถทำได้โดยการวางเท้าในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งเช่นเดียวกับในตัวอย่างก่อนหน้านี้หรือโดยการเพิ่มจุดติดต่อพื้นดิน จุดติดต่อเพิ่มเติมสามารถเพิ่มโดยใช้ร่างกายส่วนอื่น ๆ เช่นเมื่อทารกคลานไปตามพื้นดินในมือและหัวเข่าหรือเมื่อนักกีฬาถือว่าสามจุดหรือสี่จุดท่าทาง (รูปที่ 6.7) ผู้สูงอายุหรือได้รับบาดเจ็บนอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเสถียรภาพของพวกเขาโดยการใช้ไม้ค้ำยันเพื่อเพิ่มจุดติดต่อกับระบบจึงช่วยเพิ่มฐานของการสนับสนุน (ดู 6.6c รูป)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ขนาด A4 ของฐานสนับสนุนในทิศทางของการบังคับหรือการบังคับ : ทั่วไป , การเพิ่มขนาดของฐานสนับสนุนเพิ่มเสถียรภาพ ในการเตรียมการสำหรับผลกระทบ , เรามีแนวโน้มที่จะกระจายเท้าของเรากัน เราทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม ทิศทางของแรง ถ้าคุณถูกกระแทกจากด้านหน้า จะขยายฐานสนับสนุน โดยการลักพาตัวที่สะโพกเพื่อกระจายเท้ากันข้างๆ ? อาจจะไม่ ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่คุณจะเพิ่มฐานของการสนับสนุนโดยส่ายเท้าด้านหน้าไปด้านหลัง หรือ ในทิศทางด้านหลังด้านหน้า . เพียงแต่เพิ่มขนาดของฐานของการสนับสนุนจะไม่ทำให้คุณมั่นคงขึ้น เพิ่มต้องทำในทิศทางของการบังคับหรือการบังคับ เพิ่มขึ้นในฐานสนับสนุนสามารถทำโดยการวางเท้าในตำแหน่งที่แน่นอน เช่นในตัวอย่างก่อนหน้า หรือ โดยการเพิ่มจุดติดต่อกับพื้นดิน จุดติดต่อเพิ่มเติมสามารถเพิ่มได้โดยการใช้ส่วนอื่น ๆของร่างกาย เช่น เมื่อลูกคลานตามพื้นในมือและหัวเข่าหรือเมื่อนักกีฬาถือว่าเป็นสามหรือสี่จุด ( ระวังรูป 6.7 ) เก่า หรือผู้เสียหายยังสามารถเพิ่มเสถียรภาพของตน โดยใช้อ้อยหรือไม้ยันรักแร้ที่จะเพิ่มจุดการติดต่อกับระบบ จึงเพิ่มฐานสนับสนุน ( ดูรูป 6.6c )