ความล่าช้าของเจ็ทเกิดขึ้นเมื่อคุณเดินทางข้ามเขตเวลาหลายโซนและมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับกําหนดการใหม่ หลังจากเดินทางไกลทางอากาศ circadian ของคุณ (26) ________ อาจยังคงสอดคล้องกับโซนเวลาก่อนหน้า ร่างกายของคุณอาจคาดว่าจะนอนหลับเมื่อมันเป็นเวลากลางวันในโซนเวลาใหม่หรือตื่นเมื่อคุณควรนอนหลับความล่าช้าของเจ็ทเป็นเงื่อนไขชั่วคราว มันอาจเริ่มต้น (27) _______ คุณเดินทางข้ามอย่างน้อยสองโซนเวลา ความรุนแรงของความล่าช้าของเจ็ทขึ้นอยู่กับจํานวนโซนเวลา (28) ________ คุณข้ามและทิศทางที่คุณเดินทาง การบินทางตะวันออกมักจะยากที่จะปรับกว่าการเดินทางทางทิศตะวันตก ประมาณว่าจะใช้เวลาหนึ่งวันต่อโซนเวลาสําหรับนาฬิการ่างกายของคุณปรับอย่างเต็มที่เป็นเวลาท้องถิ่นของคุณอาจมีปัญหาในการทํางานเมื่อคุณถูกเจ็ทล้าหลัง คุณอาจไม่รู้สึกตื่นและแจ้งเตือนเมื่อคุณต้องการทํางานเข้าสังคมหรือเที่ยวชมสถานที่ ทุกคนทุกเพศทุกวัยสามารถมีความล่าช้าของเจ็ทแม้ว่าผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะมี (29) ________ ความล่าช้าของเจ็ทอย่างรุนแรงและอาจต้องการเวลาอีกต่อไปเพื่อ (30) ________ บางคนสามารถปรับได้เร็วกว่าคนอื่น ๆการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในเขตเวลา นักบินพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินและนักเดินทางธุรกิจมีแนวโน้มที่จะมีความล่าช้าของเจ็ทเนื่องจากวิถีชีวิตของพวกเขา
การแปล กรุณารอสักครู่..
