About balance exercises • Having a

About balance exercises • Having a sturdy chair, wall or a person nearby to hold on to will help you work on your balance safely. • You can do exercises to improve your balance almost anytime, anywhere and as often as you like, as long as you have something sturdy nearby to hold on to if you become unsteady.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกี่ยวกับการออกกำลังกายสมดุล •มีเก้าอี้แข็งแรง ผนัง หรือบุคคลใกล้เคียงเพื่อคงอยู่จะช่วยให้คุณทำยอดเงินของคุณอย่างปลอดภัย •คุณสามารถทำเพื่อปรับปรุงยอดดุลของคุณเกือบตลอดเวลา ที่ใดก็ได้ และบ่อยเท่าที่คุณชอบ ตราบใดที่คุณมีสิ่งที่แข็งแรงใกล้เคียงให้คงอยู่ถ้าคุณเป็นถ้าการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่สมดุล•มีเก้าอี้ที่มีความทนทานผนังหรือคนที่อยู่บริเวณใกล้เคียงจะยึดมั่นในจะช่วยให้คุณทำงานบนความสมดุลของคุณได้อย่างปลอดภัย •คุณสามารถทำแบบฝึกหัดในการปรับปรุงความสมดุลของคุณเกือบทุกที่ทุกเวลาและบ่อยเท่าที่คุณต้องการตราบเท่าที่คุณมีบางสิ่งบางอย่างที่มีความทนทานใกล้เคียงที่จะยึดมั่นในถ้าคุณจะกลายเป็นไม่มั่นคง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เกี่ยวกับความสมดุลการออกกำลังกาย - มีเก้าอี้ที่แข็งแรง ผนังหรือคนใกล้เคียงไว้จะช่วยให้คุณทำงานบนความสมดุลของคุณอย่างปลอดภัย - คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงความสมดุลของคุณเกือบทุกที่ทุกเวลาและบ่อยเท่าที่คุณต้องการ ตราบเท่าที่คุณมีบางอย่างที่แข็งแรงไว้ ถ้าคุณเป็นมั่นคง