Instead of coming up with complex r

Instead of coming up with complex rotation plans, just follow the rainbow. Throughout your week, include fruits and vegetables that are green, red, yellow, orange, white, blue and purple and you'll be getting plenty of vital nutrients that enhance your health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แทนที่จะมาถึงด้วยแผนซับซ้อนหมุน เพียงทำตามรุ้ง ตลอดทั้งสัปดาห์ของคุณ ผลไม้และผักที่มีสีเขียว สีแดง สีเหลือง สีส้ม สีขาว สีน้ำเงิน และสีม่วง และคุณจะได้รับสารอาหารที่สำคัญที่ส่งเสริมสุขภาพมากมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แทนการขึ้นมาพร้อมกับแผนการหมุนที่ซับซ้อนเพียงทำตามรุ้ง ตลอดทั้งสัปดาห์ของคุณรวมถึงผักและผลไม้ที่มีสีเขียว, สีแดง, สีเหลือง, สีส้ม, สีขาว, สีฟ้าและสีม่วงและคุณจะได้รับความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณ