Weight training : It's all about te

Weight training : It's all about technique
Weight training offers important health benefits when done properly. But it can lead to injuries, such as sprains, strains and fractures, if it's not done correctly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำหนักการฝึกอบรม: ทุกอย่างเกี่ยวกับเทคนิคน้ำหนักฝึกมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญเมื่อทำอย่างถูกต้อง แต่มันอาจทำให้บาดเจ็บ เช่นสายพันธุ์ เคล็ดขัดยอก และกระดูก หัก ถ้ามันไม่ทำอย่างถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำหนักการฝึกอบรม:
ทุกอย่างเกี่ยวกับเทคนิคการฝึกอบรมน้ำหนักมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญเมื่อทำอย่างถูกต้อง แต่ก็สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บเช่นเคล็ดขัดยอกสายพันธุ์และกระดูกหักถ้ามันไม่ได้ทำอย่างถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมน้ำหนัก : มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเทคนิค
น้ำหนักการฝึกอบรมมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญเมื่อทำอย่างถูกต้อง แต่มันสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บ เช่น เคล็ด ขัดยอก สายพันธุ์และกระดูกหัก ถ้ามันไม่ทำอย่างถูกต้อง .