Thy Yawn-Sigh: Begin by attempting

Thy Yawn-Sigh: Begin by attempting the most authentic yawn you can imagine. Lift your chin slightly; open the mouth wide so that you feel a stretch in the jaw. Feel your voice box in your throat with your flat hand on your neck. It should go down when you yawn. Pull your tongue back along the floor of the mouth, and breathe in deeply, You may yawn better by stretching your arms and shoulders as one might do in the morning.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถอนหายใจอ้าปากค้างจง: เริ่มต้น โดยพยายามอ้าปากค้างจริงมากที่สุดคุณสามารถจินตนาการ ยกคางเล็กน้อย เปิดปากให้กว้างเพื่อให้คุณรู้สึกยืดในขากรรไกร รู้สึกของกล่องเสียงในลำคอของคุณด้วยมือของคุณแบนบนคอของคุณ มันควรจะลดลงเมื่อคุณหาว ดึงลิ้นของคุณกลับไปตามพื้นของปาก และหายใจเข้าลึก คุณอาจดีกว่าหาว โดยยืดแขนและไหล่ที่หนึ่งอาจทำในตอนเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เจ้ายอนถอนหายใจ: เริ่มต้นด้วยการพยายามอ้าปากค้างจริงมากที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการ ยกคางของคุณเล็กน้อย เปิดปากกว้างเพื่อให้คุณรู้สึกยืดขากรรไกร รู้สึกว่ากล่องเสียงในลำคอของคุณด้วยมือแบนของคุณบนคอของคุณ มันควรจะไปลงเมื่อคุณหาว ดึงลิ้นของคุณกลับไปตามพื้นของปากและหายใจเข้าลึกคุณอาจจะหาวที่ดีขึ้นโดยการยืดแขนและไหล่ของคุณเป็นหนึ่งอาจทำในตอนเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ของท่านหาวถอนหายใจ : เริ่มต้นโดยพยายามจริงมากสิ่งที่คุณสามารถจินตนาการ ยกคางเล็กน้อย อ้าปากกว้างเพื่อให้คุณรู้สึกยืดในขากรรไกร รู้สึกกล่องเสียงของคุณในคอของคุณด้วยมือของคุณแบนบนคอของคุณ มันควรจะไปเมื่อคุณหาว ดึงลิ้นกลับไปตามพื้นของปาก และหายใจเข้าลึกๆ คุณอาจจะหาวดีกว่า โดยการยืดแขนและไหล่เป็นหนึ่งอาจจะทำในตอนเช้า