However, a vegetarian diet can also

However, a vegetarian diet can also provide all our nutrient requirements with some careful planning. It is important to find out the alternative sources for nutrients such as B12, iron and protein which come in plant form.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม อาหารมังสวิรัติยังสามารถให้ทั้งความสารอาหาร มีการวางแผนบางอย่างระมัดระวัง มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อค้นหาแหล่งทางเลือกสำหรับสารอาหารเช่นวิตามินบี 12 เหล็ก และโปรตีนซึ่งมาในรูปแบบโรงงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารมังสวิรัติยังสามารถให้ความต้องการสารอาหารของเราทั้งหมดมีบางส่วนการวางแผนอย่างรอบคอบ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาแหล่งทางเลือกสำหรับสารอาหารเช่นวิตามินบี 12, ธาตุเหล็กและโปรตีนซึ่งมาในรูปแบบของพืช