Vitamin C: it wont help you to reco

Vitamin C: it wont help you to recover from cold.

We see how vitamin C is a popular supplement to cure you from cold, or fever. But does it really help you to recover? I have noticed that nowadays doctors dont prescribe any medicines if you or your children are suffering from cold. Why? They say give it a week and it will go away. Eat citrus fruits like mandarin, oranges, strawberries. And it has worked for me every time. It is found out in studies that vitamin C has no effect in curing colds. In fact, if you take overdose, you are likely to be in trouble. But there is a catch. Vitamin C is safe if you stay within a recommended dose. Once you exceed to 2000mg daily, you are probably at higher risk of suffering from kidney stones.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามิน c:มันไม่ช่วยให้คุณสามารถกู้คืนจากเย็นเราเห็นวิตามินเป็นอาหารเสริมยอดนิยมจะรักษาคุณจากเย็น หรือมีไข้ แต่ไม่มันจริง ๆ ช่วยให้คุณสามารถกู้คืนได้หรือไม่ มีข้อสังเกตว่า ปัจจุบันแพทย์ไม่กำหนดยาใด ๆ ถ้าคุณหรือลูกของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากเย็น ทำไม พวกเขาบอกให้มันต่อสัปดาห์และมันจะหายไป กินผลไม้ส้มแมนดาริน ส้ม สตรอเบอร์รี่ และจะได้ทำงานสำหรับฉันทุกครั้ง มันถูกพบในการศึกษาวิตามินที่ไม่มีผลในการรักษาโรคหวัด ในความเป็นจริง ถ้าคุณใช้ยาเกินขนาด คุณน่าจะมีปัญหา แต่มีการจับ วิตามิน C มีความปลอดภัยถ้าคุณอยู่ในปริมาณที่แนะนำ เมื่อคุณต้องเกิน 2000 มิลลิกรัมทุกวัน คุณจะเสี่ยงสูงของการทุกข์ทรมานจากนิ่วในไตอาจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินซี: มันเป็นนิสัยช่วยให้คุณสามารถกู้คืนจากความหนาวเย็น. เราเห็นว่าวิตามินซีเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมในการรักษาคุณจากความหนาวเย็นหรือไข้ แต่จริงๆมันช่วยให้คุณสามารถกู้คืน? ฉันได้สังเกตเห็นว่าในปัจจุบันนี้แพทย์ไม่กำหนดยาใด ๆ หากคุณหรือบุตรหลานของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความหนาวเย็น ทำไม? พวกเขากล่าวว่าจะให้มันสัปดาห์และมันก็จะหายไป กินผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่นส้มแมนดาริน, ส้ม, สตรอเบอร์รี่ และมันได้ทำงานให้ฉันทุกครั้ง มันถูกพบในการศึกษาว่าวิตามินซีจะไม่มีผลในการรักษาโรคหวัด ในความเป็นจริงถ้าคุณใช้ยาเกินขนาดคุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหา แต่มีการจับ วิตามินซีมีความปลอดภัยถ้าคุณอยู่ภายในปริมาณที่แนะนำ เมื่อคุณเกินจะ 2000mg ทุกวันคุณอาจจะมีความเสี่ยงสูงของความทุกข์ทรมานจากโรคนิ่วในไต