The nutrients in potatoes: - have v

The nutrients in potatoes:
- have vitamin B5 and B6 helps you to lost weight
-have highly vitamin A helps protect the surface of the eye and it is essential for good vision.
- Have vitamin C which is good for your skin condition and your teeth
-Fiber helps to reduce cholesterol so it’s really good for who are on diet
- Antioxidant responsible for Anti-Aging

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สารอาหารในมันฝรั่ง: -มีวิตามิน B5 และ B6 ช่วยคุณในการสูญเสียน้ำหนัก -มีวิตามินเอช่วยปกป้องพื้นผิวของตาสูง และมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวิสัยทัศน์ที่ดี-มีวิตามินซีที่ดีสำหรับฟันของคุณและสภาพผิวของคุณ -เส้นใยช่วยลดคอเลสเตอรจึงดีจริง ๆ สำหรับผู้ที่อยู่ในอาหาร -สารต้านอนุมูลอิสระรับผิดชอบต่อต้านริ้วรอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สารอาหารในมันฝรั่ง:
- มีวิตามินบี 5 และบี 6 ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
-have สูงวิตามินเอช่วยปกป้องพื้นผิวของตาและมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวิสัยทัศน์ที่ดี.
- มีวิตามินซีซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสภาพผิวของคุณและฟันของคุณ
-Fiber ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีจริงๆสำหรับผู้ที่อยู่ในอาหาร
- สารต้านอนุมูลอิสระที่รับผิดชอบในการต่อต้านริ้วรอย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สารอาหารในมันฝรั่ง :- มีวิตามินบี 5 และ B6 ช่วยให้คุณสูญเสียน้ำหนัก- มีวิตามินเอ ช่วยปกป้องพื้นผิวของตา และมันเป็นเรื่องสำคัญสำหรับวิสัยทัศน์ที่ดี- มีวิตามินซีซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสภาพผิวของคุณ และฟันของคุณ- ไฟเบอร์ช่วยลดคอเลสเตอรอล มันดีสำหรับผู้ที่อยู่ในอาหาร- รับผิดชอบในการต่อต้านริ้วรอยสารต้านอนุมูลอิสระ