The problem with cheese is that it’

The problem with cheese is that it’s often high in saturated fat, which in excess can increase your risk of cardiovascular disease,high cholesterol, arthritis, and memory loss. It can also derail your weight-loss efforts since full-fat cheese is higher in calories, as well as saturated fat. Look for cheeses that are reduced-fat and fat-free to take advantage of the nutritional benefits of cheese without any of these disadvantages. And watch out for sodium too! Cheese can contain a lot of sodium, which is especially problematic if you’re concerned about your blood pressure. Read the labels and seek out cheeses that are low in sodium.
The dairy in cheese makes it a trigger for some IBS sufferers. Aged cheeses are also common triggers for those who suffer from migraines. People with celiac disease must check all cheese labels carefully, as some cheeses — including all blue cheeses — are made with bread mold

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัญหากับชีเป็นที่เป็นมักจะสูงในไขมันอิ่มตัว ที่เหลือสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ไขมันสูง ข้ออักเสบ และสูญเสียหน่วยความจำ มันยังสามารถ derail ความพยายามของคุณสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากไขมันเต็มเนยแข็งสูงในแคลอรี่ ไขมันอิ่มตัว มองหาเนยแข็งที่ ไขมันลดลง และไขมันฟรีการใช้ประโยชน์จากโภชนาการของชีโดยของเสียเหล่านี้ และระวังโซเดียมเกินไป ชีประกอบด้วยจำนวนมากของโซเดียม ซึ่งเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิต อ่านป้ายชื่อ และค้นหาเนยแข็งที่มีโซเดียมน้อยนมในชีสทำให้ทริกเกอร์สำหรับบางแพ้ IBS เนยแข็งอายุยังมีทริกเกอร์ทั่วไปสำหรับผู้ที่ทรมานจากไมเกรน คนที่ มีโรค celiac เช็คชีทั้งหมดป้ายเนยแข็งบางอย่าง — รวมถึงเนยแข็งสีน้ำเงินทั้งหมด — จะ มีแม่พิมพ์ขนมปัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัญหากับชีสก็คือว่ามันมักจะสูงในไขมันอิ่มตัวซึ่งในส่วนที่เกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด, คอเลสเตอรอลสูง, โรคไขข้อและการสูญเสียความทรงจำ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ตกรางความพยายามลดน้ำหนักของคุณตั้งแต่ชีสไขมันเต็มจะสูงในแคลอรี่รวมทั้งไขมันอิ่มตัว มองหาเนยแข็งที่มีการลดไขมันและไขมันฟรีเพื่อใช้ประโยชน์จากสิทธิประโยชน์ทางโภชนาการของชีสโดยไม่ต้องมีข้อเสียเหล่านี้ และระวังโซเดียมมากเกินไป! ชีสสามารถมีจำนวนมากของโซเดียมซึ่งเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณ อ่านฉลากและหาชีสที่มีโซเดียมต่ำ.
นมในชีสทำให้ทริกเกอร์สำหรับบางคนประสบภัย IBS ชีสสูงอายุนอกจากนี้ยังมีทริกเกอร์ที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวไมเกรน คนที่มีโรค celiac ต้องตรวจสอบป้ายชีสทั้งหมดอย่างรอบคอบเช่นชีสบาง - รวมทั้งชีสสีฟ้า - จะทำกับแม่พิมพ์ขนมปัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัญหากับชีส มันมักจะสูงในไขมันอิ่มตัว ซึ่งในส่วนที่เกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคคอเลสเตอรอลสูง และสูญเสียความจำ มันยังสามารถทำลายความพยายามของคุณน้ำหนักตั้งแต่ชีสไขมันที่สูงในแคลอรี่ เช่นเดียวกับไขมันอิ่มตัวตามหาเนยแข็งที่ลดไขมันและไขมันฟรีเพื่อใช้ประโยชน์ทางโภชนาการของชีสโดยปราศจากข้อเสียเหล่านี้ และระวังโซเดียมมากเกินไป ! ชีสจะเต็มไปด้วยโซเดียม ซึ่งเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังกังวลเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณ อ่านฉลากและหาชีสที่ต่ำในโซเดียม .
นมชีสทำให้ทริกเกอร์บาง sufferers Ibs เนยแข็งอายุยังมีทริกเกอร์ทั่วไปสำหรับผู้ที่ประสบจากไมเกรน ผู้ที่มีโรค celiac ต้องตรวจสอบฉลากชีสทั้งหมดอย่างละเอียด เช่นบางชีสเนยแข็ง - รวมทั้ง - สีฟ้าทั้งหมดจะทำแม่พิมพ์
ขนมปัง