Heavy Metal ConcernsOne of the reas

Heavy Metal Concerns

One of the reasons sea vegetables are such a great source of nutrients is due to their absorptive abilities (kelp stem was once used to widen the cervix in medical procedures.) This capability makes seaweeds vulnerable to polluted waters. Sea vegetables can sponge up arsenic, cadmium and lead. They’ve even been used to measure the content of such pollutants in bodies of water by marine ecologists.

In particular, hijiki may contain high levels of arsenic if you don’t buy organic varieties.There is still a lack of consensus among scientists about whether or not the inorganic forms of arsenic found in seaweeds are as harmful as the organic forms but sea vegetables are still included in The World’s Healthiest Foods because of their health benefits and because dangers can be avoided by buying organic varieties.

Whole Foods Market offers some advice for ways to add sea vegetables to your diet other than eating sushi: sprinkle on top of salads, add to soups, use as a substitute for salt as a flavor enhancer, mix re-hydrated sea vegetables with shredded carrots and ginger and add salad dressing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โลหะหนักกังวลหนึ่งในเหตุผลที่มีทะเลผักดังกล่าวเป็นแหล่งใหญ่ของสารอาหารได้เนื่องจากความสามารถในการดูดซับ (kelp ก้านเมื่อใช้ถ่างปากมดลูกในกระบวนการทางการแพทย์) ความสามารถนี้ทำให้สาหร่ายทะเลเป็นความเสี่ยงต่อการเสียน้ำ ผักทะเลสามารถฟองน้ำค่าสารหนู แคดเมียม และตะกั่ว พวกเขาได้แม้ใช้วัดเนื้อหาของสารมลพิษดังกล่าวในร่างกายของน้ำทะเล ecologistsโดยเฉพาะอย่างยิ่ง hijiki อาจประกอบด้วยสารหนูระดับสูงถ้าคุณไม่ซื้อพันธุ์อินทรีย์ ยังมีการขาดของมติในหมู่นักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับหรือ ไม่แบบอนินทรีย์สารหนูที่พบในสาหร่ายทะเลจะเป็นอันตรายต่อเป็นแบบอินทรีย์ แต่ทะเลผักยังคงอยู่ของโลกหนีจากอาหารเนื่องจากสุขภาพของพวกเขา และสามารถหลีกเลี่ยงอันตราย โดยการซื้อพันธุ์อินทรีย์ตลาดอาหารทั้งหมดให้คำแนะนำบางอย่างสำหรับวิธีการเพิ่มซีผักเพื่ออาหารของคุณไม่กินซูชิ: โรยบนสลัด เพิ่มซุป ใช้เป็นเกลือเพิ่มรส ผสมผักซีผลิตภัณฑ์ใหม่กับแครอทหั่นขิง และเพิ่มน้ำสลัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความกังวลเกี่ยวกับโลหะหนักหนึ่งในเหตุผลผักทะเลดังกล่าวเป็นแหล่งที่ดีของสารอาหารที่เกิดจากการดูดซับความสามารถของพวกเขา (ต้นกำเนิดจากสาหร่ายทะเลที่ครั้งหนึ่งเคยใช้ในการขยายปากมดลูกในขั้นตอนการแพทย์.) ความสามารถนี้จะทำให้สาหร่ายที่เสี่ยงต่อการปนเปื้อนน้ำ ผักทะเลสามารถฟองน้ำขึ้นสารหนูแคดเมียมและตะกั่ว พวกเขาได้รับแม้กระทั่งใช้ในการวัดปริมาณสารมลพิษดังกล่าวในแหล่งน้ำโดยนิเวศวิทยาทางทะเล. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Hijiki อาจมีระดับสูงของสารหนูถ้าคุณไม่ได้ซื้อ varieties.There อินทรีย์ยังขาดฉันทามติในหมู่นักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ หรือไม่ว่าในรูปแบบอนินทรีของสารหนูที่พบในสาหร่ายทะเลเป็นอันตรายเป็นรูปแบบอินทรีย์ แต่ผักทะเลที่จะถูกรวมยังคงอยู่ในอาหารสุขภาพของโลกเพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขาและเพราะอันตรายที่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการซื้อพันธุ์อินทรีย์. ทั้งตลาดอาหารมีบางส่วน คำแนะนำสำหรับวิธีการที่จะเพิ่มผักทะเลอาหารของคุณอื่น ๆ กว่าการรับประทานอาหารซูชิ: โรยด้านบนของสลัดเพิ่มซุปใช้แทนเกลือเป็นวัตถุปรุงแต่งรสผสมผักทะเลอีกครั้งไฮเดรทที่มีแครอทหั่นฝอยและขิงและเพิ่มสลัด น้ำสลัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

stiw
stiw
stiw
stiw