Volleyball What do you need to play

Volleyball

What do you need to play Volleyball
1. The Spandex 2. The Socks 9. People 10. Field
3. Shoes 4. Kneepads
5. Hair 6. Cheering
7. Tournaments 8.Volleyball
Volleyball is a sport played by two teams on the field at the break with mesh border. The style of play may vary based on the condition that it is necessary to make everyone play widely. This is the type of sport, recreation, sports, popular as a 3rd world.

The aim of the competition is to send the ball across the mesh, agreed on in the team across the border and prevent the opposing team sent the ball across the area for fishing nets come to their territory. Each team would touch the ball a maximum of 3 times to send the ball to the opposing team touching the ball land just once. Usually, the first to touch the ball, get the ball to serve from the second opponent is to set the ball up on the third, which is typically used to slap the ball made easy.

The play begins when serving the ball by the waiter. Send the ball across the mesh to the opposite team. Play will continue until the ball on the ground in airports or agreements outside the area or team is not able to send the ball to the opposing team properly according to the rules.

Best volleyball tournament scoring, it will have to score every time you play the ball if the ball served as Department. Win the ball, play it right and make all players must serve clockwise 1 position.

There will be a player in a team of 12 people each very much and at least 6 people per team, but the stadium has six players in a 6 person may play at any game or might change. Players who served the position after the far right, which is the position of the players who will not be able to change it as you like, but it must be circulating clockwise on right baepthuan change except when serving as the ball is being played. In addition, the part of the athletes, there are also players for free (Libero player), which is one of the 12 players who wear clothes, but with a number and a color different from the other players a noticeable change to replace a player who is in the land of the dead, and when the ball back before they decide to blow a whistle to be served. It is by no means the norm.

T play video
Coaching volleyball for measles out, it must start from the simple to more difficult to play the new trainees.
You can play the game. The basic training required for athletes that wish to be.
Athletes that have the ability to play the game. The training will benefit by the training is complete.
3 steps
1. to prepare before you play.
2. basic skills training.
3. training as a team.

Preparation before playing.
Preparation of the first (Warm up) the players needed tongopun body before.
So, with both body and mind before playing the ball to all parts of the muscle.
The body flexible enough about that. The movement of the foot (the Foot Work) as the Foundation.
To help maintain stability in selection is important to a lot of volleyball.

The approach to the left.
1. stand with both feet parallel, related a brief knee and bend it down a little bit forward.
2. step on the left side of the trunk to the left 1 step closer step right foot to left foot step in the same rhythm left.
One step further
3. repeat verse 2, so

The approach to the right.
Best practices, as well as provide steps to the left to the right instead.

The approach forward.
1. which one of the toes, feet, standing in front of two feet apart enough for comfort. Minimize knee and bend forward a little trunk
2. step 1 step to step back behind the front foot (aligned to the rear feet in heels sandals.
The same rhythm step page 1 step forward.

The approach to the back.
Best practices, as well as forward, but to withdraw the foot backwards (by tapping the front foot behind the heel).

Recommendations The one foot one step closer again to do a quick trace in the foot dead.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วอลเลย์บอล สิ่งที่คุณต้องการเล่นวอลเลย์บอล1.การยืด 2 ถุงเท้า 9 คนที่ 10 ฟิลด์ 3. รองเท้า 4 การนำ5. ผม 6 เชียร์7. แข่งขัน 8.วอลเลย์บอล วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่เล่น โดยสองทีมที่สนามที่แบ่งด้วยเส้นขอบตาข่าย สไตล์การเล่นอาจแตกต่างตามเงื่อนไขว่าจำเป็นต้องทำให้ทุกคนเล่นกันอย่างแพร่หลาย นี่คือชนิดของกีฬา นันทนาการ กีฬา นิยมเป็นโลก 3เป้าหมายของการแข่งขันคือการ ส่งลูกบอลข้ามตาข่าย ตกลงในทีมข้ามพรมแดน และป้องกันไม่ให้ทีมตรงข้ามส่งลูกบอลข้ามพื้นที่สำหรับตกปลาอวนมาจากอาณาเขตของตน แต่ละทีมจะสัมผัสลูกบอลสูงสุด 3 ครั้งเพื่อส่งลูกบอลไปยังทีมตรงข้ามสัมผัสลูกที่ดินเพียงครั้งเดียว มักจะ แรกที่สัมผัสลูก รับลูกบอลให้บริการจากที่สอง ฝ่ายตรงข้ามจะตั้งลูกบนสาม ซึ่งโดยปกติจะใช้การตบลูกบอลง่ายๆการเล่นเริ่มต้นเมื่อเสิร์ฟลูกบอล ด้วยการเสิร์ฟ ส่งลูกบอลข้ามตาข่ายไปยังทีมตรงข้าม เล่นจะดำเนินต่อจนกว่าลูกบอลในสนามบินหรือข้อตกลงภายนอกพื้นที่หรือทีมไม่สามารถส่งลูกบอลไปยังทีมตรงข้ามอย่างถูกต้องตามกฎสุดวอลเลย์บอลแข่งขันคะแนน จะมีคะแนนทุกครั้งที่คุณเล่นลูกถ้าฝ่ายเสิร์ฟลูก ลุ้นบอล เล่นมันขวา และทำให้ผู้เล่นทุกคนต้องทำหน้าที่ตามเข็มนาฬิกา 1 ตำแหน่งจะมีผู้เล่นในทีมมากและน้อย 6 คนต่อทีม แต่สนามกีฬามีผู้เล่น 6 คนใน 6 คนละ 12 คนอาจเล่นเกม หรืออาจเปลี่ยนแปลง ผู้เล่นที่ได้รับตำแหน่งหลังจากขวาไกล ซึ่งเป็นตำแหน่งของผู้เล่นที่จะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามใจชอบ แต่มันต้องสามารถหมุนเวียนตามเข็มนาฬิกาบนขวา baepthuan เปลี่ยนแปลงยกเว้นเมื่อเสิร์ฟขณะกำลังเล่นลูกบอล นอกจากนี้ นักกีฬา ส่วนมีผู้เล่นสำหรับฟรี (Libero player), ซึ่งเป็นหนึ่งใน 12 ผู้เล่นที่สวมใส่เสื้อผ้า แต่ มีตัวเลขและสีแตกต่างจากผู้เล่นอื่น ๆ ที่ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดแทนผู้เล่นที่อยู่ในดินแดนแห่งความตาย และเมื่อลูกสำรองก่อน จะเป่านกหวีดเสิร์ฟ มันไม่ได้เป็นบรรทัดฐานT เล่นวิดีโอการฝึกวอลเลย์บอลสำหรับหัดออก มันต้องเริ่มจากง่ายยากต่อการเล่นการฝึกใหม่ คุณสามารถเล่นเกม การฝึกขั้นพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับนักกีฬาที่ต้องการได้ นักกีฬาที่มีความสามารถในการเล่นเกม การฝึกอบรมจะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมเสร็จสิ้น 3 ขั้นตอน 1. เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนที่คุณเล่น 2. ฝึกอบรมทักษะพื้นฐาน 3. การฝึกอบรมเป็นทีม การเตรียมตัวก่อนเล่น เตรียมของก่อน (อุ่นขึ้น) ผู้เล่นจำเป็นที่ร่างกาย tongopun ก่อน ดังนั้น ด้วยทั้งร่างกายและจิตใจก่อนที่จะเล่นลูกบอลไปยังทุกส่วนของกล้ามเนื้อ ร่างกายความยืดหยุ่นเพียงพอเกี่ยวกับ การเคลื่อนไหวของเท้า (เท้างาน) เป็นรากฐาน เพื่อช่วยรักษาเสถียรภาพในการเลือกเป็นสิ่งสำคัญมากของวอลเลย์บอล แนวทางด้านซ้าย 1. ยืน ด้วยเท้าขนานทั้งสอง เกี่ยวกับการย่อเข่า และก้มลงเล็กน้อยหน้า 2. ขั้นบนด้านซ้ายของลำตัวการจากขั้นตอนที่ 1 เข้าใกล้ขั้นตอนขวาเท้าซ้ายขั้นตอนเท้าซ้ายในจังหวะเดียวกันที่เหลือไป อีกขั้นหนึ่ง 3. ทำซ้ำข้อ 2 ดังนั้น แนวทางการ แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด เป็นผู้ให้ไปซ้ายไปขวาแทน แนวทางไปข้างหน้า 1. ที่หนึ่งของเท้า เท้า ยืนอยู่หน้าสองเท้าห่างกันพอสบาย ย่อเข่า และก้มลำตัวเล็กน้อย 2. ขั้นตอน 1 ขั้นกลับหลังเท้าด้านหน้า (ชิดขอบเท้าด้านในส้นรองเท้า เดียวกันจังหวะหน้า 1 ขั้นไปข้างหน้า วิธีหลัง วิธีปฏิบัติที่ดีที่สุด และไปข้างหน้า แต่ การถอนเท้าไปข้างหลัง (โดยการแตะเท้าด้านหน้าด้านหลังส้นเท้า) คำแนะนำที่เท้าอีกหนึ่งขั้นอีกครั้งเพื่อทำการสืบค้นกลับอย่างรวดเร็วในการเดินเท้าตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วอลเลย์บอลทำอะไรที่คุณต้องเล่นวอลเลย์บอล1 แปนเด็กซ์ 2. ถุงเท้า 9 คน 10. สนาม3 รองเท้า 4. kneepads 5 6. ผมเชียร์7 ทัวร์นาเมนต์ 8.Volleyball วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่เล่นโดยทั้งสองทีมในสนามที่แตกขอบตาข่าย รูปแบบการเล่นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่ว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ทุกคนเล่นกันอย่างแพร่หลาย นี่คือประเภทของการเล่นกีฬา, การพักผ่อนหย่อนใจ, กีฬา, ความนิยมเป็นโลกที่ 3. จุดมุ่งหมายของการแข่งขันคือการส่งลูกข้ามตาข่ายตกลงในทีมข้ามพรมแดนและป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามส่งบอลทั่วพื้นที่ สำหรับอวนจับปลามาถึงอาณาเขตของตน แต่ละทีมจะสัมผัสลูกบอลได้สูงสุด 3 ครั้งที่จะส่งบอลให้ทีมตรงข้ามที่ดินสัมผัสบอลเพียงครั้งเดียว มักจะเป็นคนแรกที่สัมผัสลูกบอล, รับลูกที่จะให้บริการจากฝ่ายตรงข้ามที่สองคือการตั้งลูกขึ้นไปบนที่สามซึ่งโดยปกติจะใช้ตบลูกได้ง่าย. เป็นเกมการแข่งขันเริ่มต้นขึ้นเมื่อลูกที่ให้บริการโดยบริกร ส่งลูกข้ามตาข่ายให้กับทีมตรงข้าม เล่นจะดำเนินต่อไปจนถึงลูกบนพื้นดินในสนามบินหรือข้อตกลงนอกพื้นที่หรือทีมไม่สามารถที่จะส่งบอลให้ทีมตรงข้ามอย่างถูกต้องตามกฎ. วอลเลย์บอลเกณฑ์การให้คะแนนการแข่งขันที่ดีที่สุดก็จะต้องได้คะแนนเวลาที่คุณเล่นทุกคน ลูกถ้าลูกทำหน้าที่เป็นกรม ลุ้นบอลเล่นที่เหมาะสมและทำให้ผู้เล่นทุกคนจะต้องทำหน้าที่ตามเข็มนาฬิกา 1 ตำแหน่ง. จะมีผู้เล่นอยู่ในทีม 12 คนในแต่ละมากและไม่น้อยกว่า 6 คนต่อทีม แต่สนามกีฬามีหกผู้เล่นใน 6 คนที่อาจจะ เล่นเกมใด ๆ หรืออาจมีการเปลี่ยนแปลง ผู้เล่นที่ทำหน้าที่ในตำแหน่งหลังขวาสุดซึ่งเป็นตำแหน่งของผู้เล่นที่จะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามที่คุณต้องการ แต่จะต้องมีการไหลเวียนตามเข็มนาฬิกาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง baepthuan สิทธิยกเว้นเมื่อทำหน้าที่เป็นลูกที่กำลังเล่นอยู่ นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของนักกีฬาที่ยังมีผู้เล่นฟรี (ผู้เล่นตัวรับอิสระ) ซึ่งเป็นหนึ่งใน 12 ผู้เล่นที่สวมใส่เสื้อผ้า แต่มีหมายเลขและสีที่แตกต่างจากผู้เล่นอื่น ๆ มีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดที่จะเปลี่ยนผู้เล่น ผู้ที่อยู่ในดินแดนแห่งความตายและเมื่อลูกกลับก่อนที่พวกเขาตัดสินใจที่จะเป่านกหวีดที่จะทำหน้าที่ มันเป็นโดยไม่มีหมายถึงบรรทัดฐาน. T เล่นวิดีโอวอลเลย์บอลสำหรับการฝึกหัดออกก็จะต้องเริ่มต้นจากง่ายไปยากมากที่จะเล่นการฝึกอบรมใหม่. คุณสามารถเล่นเกม การฝึกอบรมพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับนักกีฬาที่ต้องการที่จะเป็น. นักกีฬาที่มีความสามารถในการเล่นเกม การฝึกอบรมจะได้รับประโยชน์จากการฝึกอบรมเสร็จสมบูรณ์. 3 ขั้นตอน1 เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนที่จะเล่น. 2 ทักษะพื้นฐานการฝึกอบรม. 3 การฝึกอบรมเป็นทีม. เตรียมก่อนที่จะเล่น. การจัดทำครั้งแรก (อุ่นเครื่อง) ผู้เล่นที่จำเป็น tongopun ร่างกายก่อน. ดังนั้นกับทั้งร่างกายและจิตใจก่อนที่จะเล่นบอลให้ทุกส่วนของกล้ามเนื้อ. ร่างกายมีความยืดหยุ่นเพียงพอเกี่ยวกับการที่ การเคลื่อนไหวของเท้า (Foot งาน) ในขณะที่มูลนิธิ. โดยเพื่อช่วยรักษาเสถียรภาพในการเลือกเป็นสิ่งที่สำคัญมากของวอลเลย์บอล. วิธีการที่ซ้าย. 1 ยืนด้วยเท้าทั้งสองขนานที่เกี่ยวข้องเข่าสั้นและโค้งงอลงนิด ๆ หน่อย ๆ ไปข้างหน้า. 2 ขั้นตอนในทางด้านซ้ายของลำตัวไปทางซ้าย 1 ขั้นตอนขั้นตอนที่ใกล้ชิดเท้าขวาไปยังขั้นตอนเท้าซ้ายในจังหวะเดียวกันที่เหลือ. หนึ่งในขั้นตอนต่อไป3 กลอนซ้ำ 2 ดังนั้นแนวทางไปทางขวา. ปฏิบัติที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับขั้นตอนในการให้ซ้ายไปขวาแทน. วิธีการไปข้างหน้า. 1 ที่หนึ่งของเท้าเท้ายืนอยู่ด้านหน้าของสองเท้าออกจากกันมากพอเพื่อความสะดวกสบาย ลดเข่างอไปข้างหน้าและลำเล็ก ๆ น้อย ๆ2 ขั้นตอนที่ 1 ขั้นตอนที่จะก้าวกลับหลังเท้าหน้า (สอดคล้องกับเท้าด้านหลังในรองเท้าแตะส้นเท้า. ขั้นตอนจังหวะเดียวกันหน้า 1 ก้าวไปข้างหน้า. วิธีการที่จะกลับมาที่. ปฏิบัติที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับการไปข้างหน้า แต่จะถอนเท้าไปข้างหลัง ( โดยการแตะที่เท้าหน้าอยู่เบื้องหลังส้นเท้า). คำแนะนำขั้นตอนที่เท้าข้างหนึ่งหนึ่งที่ใกล้ชิดอีกครั้งเพื่อทำร่องรอยตายอย่างรวดเร็วในการเดินเท้า