The squat exercise has been said to

The squat exercise has been said to increase
ligament and tendon strength and bone density, increase development, strength, speed,
and power of the lower back, hip and knee musculature, and improve neuromuscular

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล่าวเพื่อเพิ่มการออกกำลังกาย squatเอ็นและเอ็นกระดูกและความแข็งแรงความหนาแน่น การพัฒนาเพิ่มขึ้น ความแรง ความ เร็วและพลังของต่ำลง กลับ hip เข่า musculature และเพิ่มกล้าม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายหมอบได้รับการกล่าวเพื่อเพิ่ม
เอ็นและเส้นเอ็นแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้นการพัฒนาความแข็งแรงความเร็ว
และพลังของด้านหลังสะโพกและหัวเข่ากล้ามเนื้อลดลงและปรับปรุงประสาทและกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายหมอบ มีการกล่าวเพื่อเพิ่ม
เอ็นและความแข็งแรงเอ็นและความหนาแน่นกระดูก , การพัฒนา , เร็วแรง , เพิ่ม ,
และพลังของหลังส่วนล่าง , สะโพกและกล้ามเนื้อข้อเข่า และปรับปรุงส่วน