The tubers are packed with many ess

The tubers are packed with many essential vitamins such as pantothenic acid (vitamin B-5), pyridoxine (vitamin B-6), and thiamin (vitamin B-1), niacin, and riboflavin. These vitamins are essential in the sense that the human body requires them from external sources to replenish. These vitamins function as co-factors for various enzymes during metabolism.

Sweet potato provides a good amount of vital minerals such as iron, calcium, magnesium, manganese, and potassium that are very essential for enzyme, protein, and carbohydrate metabolism.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Tubers จะเต็มไป ด้วยวิตามินมากมายเช่นกรดแพนโทธีนิค (วิตามินบี 5), ไพริดอกซีน (วิตามินบี-6), thiamin (วิตามินบี 1), ไนอาซิน และไรโบเฟลวิน วิตามินเหล่านี้มีความสำคัญในความรู้สึกว่า ร่างกายมนุษย์ต้องการใช้จากแหล่งภายนอกเพื่อเติม วิตามินเหล่านี้เป็นปัจจัยร่วมในเอนไซม์ต่าง ๆ ทำงานในระหว่างการเผาผลาญมันเทศให้เป็นจำนวนที่ดีของแร่ธาตุสำคัญเช่นเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส และโพแทสเซียมที่จำเป็นมากสำหรับเอนไซม์ โปรตีน และเมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวจะเต็มไปด้วยวิตามินหลายที่จำเป็นเช่นกรด pantothenic (วิตามิน B-5), ไพริดอกซิ (วิตามิน B-6) และวิตามินบี (วิตามิน B-1), ไนอาซินและ riboflavin วิตามินเหล่านี้มีความสำคัญในแง่ที่ว่าร่างกายมนุษย์ต้องการให้พวกเขาจากแหล่งภายนอกเพื่อเติมเต็ม วิตามินเหล่านี้ทำงานเป็นปัจจัยร่วมสำหรับเอนไซม์ต่างๆในระหว่างการเผาผลาญอาหารมันเทศมีจำนวนเงินที่ดีของแร่ธาตุที่สำคัญเช่นเหล็ก, แคลเซียมแมกนีเซียมแมงกานีสและโพแทสเซียมที่มีความจำเป็นมากสำหรับการทำงานของเอนไซม์โปรตีนและการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หัวบรรจุ ด้วยวิตามินหลายอย่างเช่น Pantothenic Acid ( วิตามิน B-5 ) ไพริดอกซิน ( วิตามินบีสอง ) , วิตามินบี ( วิตามิน B1 ) และไนอาซิน และวิตามินบี 2 . วิตามินเหล่านี้มีความสำคัญในแง่ที่ร่างกายมนุษย์ต้องการจากแหล่งภายนอกเพื่อเติมเต็ม เหล่านี้วิตามินที่เป็นปัจจัย จำกัด สำหรับฟังก์ชันเอนไซม์ต่างๆในการเผาผลาญ .

มันฝรั่งหวานมีปริมาณที่ดีของแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส และโพแทสเซียมที่เป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับเอนไซม์ โปรตีน และการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต