Sea vegetables have traditionally b

Sea vegetables have traditionally been consumed in moderate amounts and on a regular basis to provide a balanced intake of minerals. For example, kombu is a good source of iodine, which is necessary for proper thyroid function and is of general benefit to health, but a few people with sensitive thyroids may have an adverse reaction to excess iodine, and for this reason kombu should not be consumed in excess.

Over the last few decades, medical researchers have discovered that a diet rich in sea vegetables reduces the risk of some diseases and helps the body eliminate dangerous toxins.

Weight Control

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักทะเลมีประเพณีการบริโภคในปริมาณปานกลางและเป็นประจำเพื่อให้การบริโภคที่สมดุลของแร่ธาตุ ยกตัวอย่างเช่น kombu เป็นแหล่งที่ดีของไอโอดีนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์ทั่วไปเพื่อสุขภาพ แต่ไม่กี่คนที่มี thyroids มีความละเอียดอ่อนอาจมีอาการข้างเคียงไอโอดีนส่วนเกินและสำหรับ kombu ด้วยเหตุนี้ไม่ควรจะเป็น การบริโภคในส่วนที่เกิน. ช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมานักวิจัยทางการแพทย์ได้ค้นพบว่าอาหารที่อุดมด้วยผักทะเลลดความเสี่ยงของโรคบางอย่างและช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษที่เป็นอันตราย. ควบคุมน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทะเลผักมีผ้าถูกใช้ในยอดเงินปานกลางและเป็นประจำ เพื่อให้มีปริมาณที่สมดุลของแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น kombu เป็นแหล่งที่ดีของไอโอดีน ซึ่งจำเป็นสำหรับต่อมไทรอยด์ทำงานที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์ทั่วไป เพื่อสุขภาพ แต่บางคนกับ thyroids อ่อนไหวอาจจะมีปฏิกิริยาตรงกันข้ามไอโอดีนเกินทะเลผักมีผ้าถูกใช้ในยอดเงินปานกลางและเป็นประจำ เพื่อให้มีปริมาณที่สมดุลของแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่น kombu เป็นแหล่งที่ดีของไอโอดีน ซึ่งจำเป็นสำหรับต่อมไทรอยด์ทำงานที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์ทั่วไป เพื่อสุขภาพ แต่บางคนกับ thyroids อ่อนไหวอาจจะมีปฏิกิริยาตรงกันข้ามไอโอดีนเกิน