Self-monitoring may be used to reco

Self-monitoring may be used to record specific thoughts, feelings, or behaviors. The utility of self-monitoring depends in large part on the competence, diligence, and motivation of the assessee, although a number of ingenious methods have been devised to assist in the process or to ensure compliance (Barton et al., 1999; Bornstein et al., 1986; Wilson & Vitousek, 1999). For example, handheld computers have been programmed to beep as a cue to observe and record behavior (Shiffman et al., 1997).

Self-monitoring is both a tool of assessment and a tool of intervention. In some instances, the very act of self-monitoring (of smoking, eating, anxiety, and panic, for example) may be therapeutic. Practical issues that must be considered include the methodology employed, the targeting of specific thoughts, feelings, or behaviors, the sampling procedures put in place, the actual self-monitoring devices and procedures, and the training and preparation (Foster et al., 1999).

TT> 1 1 _ ; J J/T ไ ฯ กกก ะ-. -.1. . .J ~ i-ใ-. ^

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตรวจสอบตนเองอาจใช้การบันทึกความคิดที่เฉพาะเจาะจง ความรู้สึก หรือพฤติกรรม โปรแกรมอรรถประโยชน์ของการตรวจสอบตนเองส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสามารถ ความขยัน และแรงจูงใจของผู้ถูกประเมิน แม้ว่าจะได้รับการคิดค้นหลายวิธีที่แยบยล เพื่อช่วยในกระบวนการ หรือ การปฏิบัติ (บาร์ตัน et al. 1999 Bornstein et al. 1986 Wilson & Vitousek, 1999) ตัวอย่างเช่น คอมพิวเตอร์มือถือได้รับการโปรแกรมเพื่อส่งเสียงบี๊บเป็น cue เพื่อสังเกต และบันทึกลักษณะการทำงาน (Shiffman et al. 1997)ตรวจสอบตนเองเป็นเครื่องมือของการประเมินและเครื่องมือของการแทรกแซง ในบางกรณี การกระทำมากตรวจสอบตนเอง (การสูบบุหรี่ กิน ความวิตกกังวล และความหวาดกลัว เช่น) อาจรักษาได้ ปัญหาจริงที่ต้องพิจารณารวมถึงวิธีการว่าจ้าง การกำหนดเป้าหมาย ของความคิดที่เฉพาะเจาะจง ความรู้สึก พฤติกรรม ขั้นตอนการสุ่มตัวอย่างใส่ในสถานที่ อุปกรณ์ตรวจสอบด้วยตนเองแท้จริง และ กระบวนการ และการฝึกอบรม และการเตรียม (ฟอสเตอร์ et al. 1999)> 1 1 _ TT J J/T ไฯ กกกะ- -. 1 . . J ~ ฉัน -ใ- ^

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตรวจสอบตนเองอาจถูกใช้เพื่อบันทึกความคิดโดยเฉพาะความรู้สึกหรือพฤติกรรม ยูทิลิตี้ของตรวจสอบตนเองขึ้นส่วนใหญ่อยู่ในความสามารถขยันและแรงจูงใจของ assessee แม้ว่าจำนวนของวิธีการที่แยบยลได้รับการคิดค้นเพื่อช่วยในกระบวนการหรือให้เป็นไปตาม (บาร์ตัน et al, 1999;. Bornstein et อัล 1986. วิลสันและ Vitousek, 1999) ยกตัวอย่างเช่นคอมพิวเตอร์มือถือได้รับโปรแกรมที่จะเตือนเป็นคิวที่จะสังเกตพฤติกรรมและบันทึก (Shiffman et al., 1997).

การตรวจสอบตนเองเป็นทั้งเครื่องมือในการประเมินและเครื่องมือของการแทรกแซงที่ ในบางกรณีการกระทำมากของการตรวจสอบตนเอง (ของการสูบบุหรี่การรับประทานอาหาร, ความวิตกกังวลและความหวาดกลัวเช่น) อาจจะมีการรักษา ปัญหาในทางปฏิบัติที่จะต้องได้รับการพิจารณารวมถึงวิธีการที่ใช้การกำหนดเป้าหมายของความคิดโดยเฉพาะความรู้สึกหรือพฤติกรรมวิธีการสุ่มตัวอย่างวางในสถานที่อุปกรณ์ตรวจสอบตนเองจริงและขั้นตอนและการฝึกอบรมและการเตรียมความพร้อม (ฟอสเตอร์, et al., 1999 .)

TT> 1 1 _; JJ / T ไฯ กกก ะ - -.1 . .J ~ I- ใ - ^