But almost a third do less than 30

But almost a third do less than 30 minutes exercise a week, and one in 10 doesn't manage to walk more than five minutes at a time over a month.

The new study, published in the British Journal of Sports Medicine (must credit), looked at walkers with obesity, heart disease, type 2 diabetes, fibromyalgia, Parkinson's disease, as well as healthy participants

The findings showed people who joined walking groups registered statistically significant falls in average blood pressure, resting heart rate, body fat, weight, and total cholesterol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่เกือบสามทำน้อยกว่าการออกกำลังกาย 30 นาทีต่อสัปดาห์ และหนึ่งใน 10 ไม่จัดการเดินมากกว่าห้านาทีในแต่ละครั้งนานเป็นเดือนการศึกษาใหม่ เผยแพร่ในอังกฤษสมุดของกีฬายา (ต้องเครดิต), มองเดินกับโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวานชนิดที่ 2, fibromyalgia โรคพาร์กินสัน ตลอดจนผู้เรียนมีสุขภาพดีผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่า คนที่เข้าร่วมกลุ่มเดินลงทะเบียนตกอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในความดันโลหิตเฉลี่ย พักอัตราการเต้นหัวใจ ไขมัน น้ำหนัก และไขมันทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่เกือบหนึ่งในสามทำน้อยกว่า 30 นาทีการออกกำลังกายสัปดาห์และเป็นหนึ่งใน 10 ไม่จัดการที่จะเดินมากกว่าห้านาทีในช่วงเวลากว่าหนึ่งเดือน. การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of เวชศาสตร์การกีฬา (ต้องเครดิต) มองที่เดินกับโรคอ้วน, โรคหัวใจ, โรคเบาหวานชนิดที่ 2, fibromyalgia, โรคพาร์กินสันเช่นเดียวกับผู้เข้าร่วมที่ดีต่อสุขภาพผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่ได้เข้าร่วมกลุ่มเดินลงทะเบียนน้ำตกนัยสำคัญทางสถิติในความดันโลหิตเฉลี่ยพักผ่อนอัตราการเต้นหัวใจไขมันในร่างกายน้ำหนัก และคอเลสเตอรอลรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่เกือบสามทำน้อยกว่า 30 นาทีการออกกำลังกายสัปดาห์และหนึ่งใน 10 ไม่ได้จัดการที่จะเดินมากกว่าห้านาทีในเวลาเดือนกว่า

การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์กีฬาของอังกฤษ ( ต้องเครดิต ) , มองที่เดินกับโรคอ้วน , โรคหัวใจ , โรคเบาหวานชนิดที่ 2 , fibromyalgia , โรคพาร์กินสัน , รวมทั้งสุขภาพผู้เข้าร่วมประชุม

พบผู้เข้าร่วมกลุ่มอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเดินทะเบียนตกอยู่ในความดันโลหิตเฉลี่ย , อัตราการเต้นของชีพจรขณะพัก อ้วน น้ำหนักและคอเลสเตอรอลรวม