Initially subjects completed and si

Initially subjects completed and signed an informed consent and the PAR-Q General Health Questionnaire. A Polar heart rate monitor and Cardiosport transmitter belt were used to record heart rate at five second intervals. Weight (kg) and height (m) were recorded and then a series of profile building questions were asked about the subject’s exercise habits and their perspectives on the natural environment. On completion (5 minutes), subjects relaxed in a supine position, with eyes closed on the massage table for a further three minutes. Heart rate was monitored throughout this period and the lowest value attained was considered to represent the resting heart rate. Resting systolic and diastolic blood pressure was measured at the end of this period using an Omron Digital blood pressure monitor. Subjects then completed the POMS and self-esteem questionnaires, which were rotated at random

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เริ่มเรื่องเสร็จสมบูรณ์ และลงนามการแจ้งความยินยอมและสุขภาพสอบถามทั่วไปพาร์-Q ตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจขั้วโลกและในแถบสัญญาณ Cardiosport ถูกใช้บันทึกอัตราการเต้นหัวใจในช่วงห้าสอง บันทึกน้ำหนัก (กก.) และสูง (m) แล้ว ชุดของโพรไฟล์ที่สร้างคำถามได้ถามเกี่ยวกับเรื่องการออกกำลังกายพฤติกรรมและมุมมองของพวกเขาในสภาพแวดล้อมธรรมชาติ เมื่อเสร็จสมบูรณ์ (5 นาที), วิชาผ่อนในตำแหน่ง supine กับตาที่ปิดบนโต๊ะนวด 3 นาทีเพิ่มเติม มีการตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจตลอดช่วงเวลานี้ และถือเป็นค่าต่ำสุดที่บรรลุถึงอัตราห้องพัก พักความดันโลหิต systolic และ diastolic มีวัดที่จุดสิ้นสุดของรอบระยะเวลานี้ใช้จอภาพความดันโลหิตดิจิตอล Omron เรื่องแล้วเสร็จ POMS และนับถือตนเองแบบสอบถาม ซึ่งหมุนสุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขั้นต้นวิชาเสร็จและลงนามยินยอมและ PAR-Q แบบสอบถามสุขภาพทั่วไป จอภาพขั้วโลกอัตราการเต้นหัวใจและสายพานส่งสัญญาณ Cardiosport ถูกนำมาใช้ในการบันทึกอัตราการเต้นหัวใจที่ห้าวินาที น้ำหนัก (กิโลกรัม) และความสูง (เมตร) ถูกบันทึกไว้แล้วชุดของคำถามที่อาคารรายละเอียดถูกถามเกี่ยวกับนิสัยการออกกำลังกายของเรื่องและมุมมองของพวกเขาในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่ เมื่อเสร็จสิ้น (5 นาที) วิชาผ่อนคลายในท่านอนหงายกับตาปิดบนโต๊ะนวดอีกสามนาที อัตราการเต้นหัวใจได้รับการตรวจสอบตลอดระยะเวลานี้และค่าต่ำสุดบรรลุได้รับการพิจารณาให้เป็นตัวแทนของอัตราการเต้นหัวใจพักผ่อน พักผ่อน systolic และความดันโลหิตวัด ณ วันสิ้นงวดนี้โดยใช้วัดความดันโลหิตดิจิตอล Omron วิชาแล้วเสร็จ POMS และแบบสอบถามความนับถือตนเองซึ่งกำลังหมุนที่สุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เริ่มต้นวิชาเสร็จสมบูรณ์ และลงนามยินยอมให้และ par-q ทั่วไปสุขภาพ แบบสอบถาม จออัตราหัวใจ Polar cardiosport เข็มขัดและเครื่องใช้บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ ตอน ห้า สอง ครั้งน้ำหนัก ( กิโลกรัม ) ความสูง ( เมตร ) ได้ถูกบันทึกไว้แล้วชุดของคำถามที่สร้างโปรไฟล์ถูกถามเกี่ยวกับเรื่องพฤติกรรมการออกกำลังกายและมุมมองของพวกเขาในสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติ เมื่อเสร็จงาน ( 5 นาที ) , วิชาที่ผ่อนคลายในท่านอนราบ ตาปิดบนตารางนวดสำหรับอีกสามนาทีอัตราการเต้นของหัวใจถูกตรวจสอบตลอดระยะเวลานี้และบรรลุต่ำสุดมูลค่าถูกถือว่าเป็นตัวแทนของอัตราการเต้นของชีพจรขณะพัก . พักผ่อน systolic และ diastolic ความดันโลหิตวัดที่จุดสิ้นสุดของระยะเวลาการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตดิจิตอล . วิชาแล้วเสร็จ ปอม และความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง แบบสอบถาม ซึ่งหมุนสุ่ม