MINDFULNESS-BASED EMOTIONAL INTELLI

MINDFULNESS-BASED EMOTIONAL INTELLIGENCE

The attention training that kids get at P.S. 112 mixes well with the rest of the Inner Resilience Program, which stands as a model of best practices in the social and emotional learning movement. I became a cofounder of the Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning-the group that has facilitated these programs' spread to thousands of school districts throughout the world-while writing my book Emotional Intelligence.
I saw lessons in emotional intelligence-that is, in self­ awareness, self-management, empathy, and social skills-as syn­ ergistic with standard academic courses. Now I'm realizing that the basics of attention training are a next step, a low-tech method for boosting neural circuitry at the heart of emotional intelligence. "I've done SEL for years," Linda Lantieri tells me. "When I added the mindfulness piece, I saw a dramatically quicker embodi­ ment of calming ability and the readiness to learn. It happens at
earlier ages, and earlier in the school year."
There seems to be a natural synergy between SEL and attention training like mindfulness. When I spoke with Weissberg, he told me the organization had just undertaken a review of the impacts of mindfulness in SEL programs.
"Cognitive control and executive function seem crucial for self­ awareness and self-management, as well as academics," Weissberg said.
Deliberate, top-down attention holds a key to self-management. The parts of the brain for such executive function mature rapidly from the preschool years to about second grade (and the growth of these neural networks continues into early adulthood). These ircuits manage both "hot" processing of emotional moments and "cool" processing of more neutral information, like academics.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สติที่ใช้ความฉลาดทางอารมณ์การฝึกอบรมให้ความสนใจว่าเด็กได้รับ PS 112 ผสมกันได้ดีกับส่วนที่เหลือของโครงการกลับคืนสู่ปกติภายในซึ่งยืนเป็นรูปแบบของการปฏิบัติที่ดีที่สุดในทางสังคมและอารมณ์การเคลื่อนไหวการเรียนรู้ ฉันกลายเป็นผู้ร่วมก่อตั้งของความร่วมมือวิชาการสังคมและอารมณ์การเรียนรู้กลุ่มที่ได้อำนวยความสะดวกในการแพร่กระจายโปรแกรมเหล่านี้ 'หลายพันโรงเรียนทั่วโลกในขณะที่เขียนหนังสือของฉันความฉลาดทางอารมณ์. ผมเห็นบทเรียนในหน่วยสืบราชการลับทางอารมณ์ที่เป็น ในการรับรู้ของตนเอง, การจัดการตนเอง, ความเห็นอกเห็นใจและทักษะในการเป็นสังคม SYN ergistic กับหลักสูตรการศึกษามาตรฐาน ตอนนี้ฉันรู้ว่าพื้นฐานของการฝึกอบรมให้ความสนใจเป็นขั้นตอนต่อไปเป็นวิธีการที่ต่ำเทคโนโลยีสำหรับการส่งเสริมวงจรประสาทที่เป็นหัวใจของความฉลาดทางอารมณ์ "ผมเคยทำ SEL ปี" ลินดา Lantieri บอกฉัน "เมื่อฉันเพิ่มชิ้นสติผมเห็น ment embodi อย่างรวดเร็วของความสามารถในการพักผ่อนอย่างสงบและความพร้อมที่จะเรียนรู้. มันเกิดขึ้นในวัยก่อนหน้านี้และก่อนหน้านี้ในปีที่โรงเรียน. " ดูเหมือนจะมีการทำงานร่วมกันระหว่างธรรมชาติ SEL และการฝึกอบรมให้ความสนใจ เช่นสติ เมื่อผมได้พูดคุยกับ Weissberg เขาบอกองค์กรได้ดำเนินการเพียงแค่ตรวจสอบผลกระทบของสติในโปรแกรม SEL. "การควบคุมความรู้ความเข้าใจและการทำงานของผู้บริหารดูเหมือนสิ่งสำคัญสำหรับการรับรู้ด้วยตนเองและการจัดการตนเองเช่นเดียวกับนักวิชาการ" Weissberg กล่าวว่าพิจารณาให้ความสนใจจากบนลงล่างถือกุญแจสำคัญในการจัดการตนเอง ส่วนของสมองสำหรับการทำงานของผู้บริหารดังกล่าวเติบโตจากปีที่ผ่านมาอย่างรวดเร็วก่อนวัยเรียนถึงชั้นประถมศึกษาปีที่สอง (และการเจริญเติบโตของเครือข่ายประสาทเหล่านี้ยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น) ircuits เหล่านี้จัดการทั้ง "ร้อน" การประมวลผลของช่วงเวลาที่อารมณ์และ "เย็น" การประมวลผลของข้อมูลที่เป็นกลางมากขึ้นเช่นนักวิชาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

mindfulness-based ความฉลาดทางอารมณ์

สนใจฝึกเด็กไปที่ PS 112 ผสมได้ดีกับส่วนที่เหลือของโปรแกรมภายในยืดหยุ่น ซึ่งหมายถึงเป็นรูปแบบของการปฏิบัติที่ดีที่สุดในทางสังคมและทางอารมณ์ การเรียนรู้การเคลื่อนไหว ผมเป็นผู้ร่วมก่อตั้งของความร่วมมือด้านวิชาการ สังคมและ อารมณ์ การเรียนรู้ กลุ่มที่ได้ติดตั้งโปรแกรมเหล่านี้แพร่กระจายไปยังหลายพันโรงเรียนทั่วโลกในขณะที่เขียนหนังสือความฉลาดทางอารมณ์ .
ผมเห็นบทเรียนในอารมณ์นั้นคือ ความตระหนัก องตนเองตนเอง เอาใจใส่ และทักษะทางสังคม เช่น ergistic ; องกับหลักสูตรวิชาการมาตรฐานตอนนี้ผมรู้ตัวว่า พื้นฐานของการฝึกอบรมความสนใจ เป็นขั้นต่อไป วิธีการเทคโนโลยีต่ำเพื่อส่งเสริมวงจรประสาทที่เป็นหัวใจของความฉลาดทางอารมณ์” ฉันทำ SEL ปี " ลินดา lantieri บอกฉัน " เมื่อฉันเพิ่มสติส่วนผมเห็นเร็วอย่างมาก embodi อง ment ของความสามารถและความพร้อมในการเรียนรู้ มันเกิดขึ้นที่
ก่อนวัย และก่อนหน้านี้ในปีโรงเรียน"
ดูเหมือนว่าจะมีพลังทางธรรมชาติระหว่างการเชื่อมและความสนใจฝึกเหมือนสติ เมื่อฉันพูดกับเวสเบิร์ก เขาบอกผมว่า องค์กรได้ดำเนินการทบทวนผลกระทบของสติในโปรแกรม Sel .
" ควบคุมการคิดและการทำงานบริหารดูเหมือนสําคัญสําหรับความตระหนักองตนเองและจัดการตนเอง ตลอดจนนักวิชาการ ไวส์เบิร์ก กล่าวว่า " .
รอบคอบ ,ความสนใจจากบนลงล่าง ถือกุญแจสู่การจัดการตนเอง ส่วนของฟังก์ชันสมองสำหรับผู้บริหารเช่นผู้ใหญ่อย่างรวดเร็วจากปีก่อนประมาณ ป. 2 ( และการเจริญเติบโตของเครือข่ายประสาทเหล่านี้ยังคงเป็นผู้ใหญ่ ) ircuits เหล่านี้จัดการทั้งสอง " ร้อน " ประมวลผลในช่วงเวลาที่อารมณ์และ " เย็น " การประมวลผลของข้อมูลที่เป็นกลางมากขึ้น เช่น นักวิชาการ