During physical activity, perceptio

During physical activity, perceptions of discomfort and exertion occur through the
peripheral cues of muscle discomfort and fatigue and through central cues of changes in
heart rate, respiratory rate and oxygen consumption mediated by the autonomic nervous
system. By distracting an individual’s perception of exertion, music allows them to
minimize the peripheral and central cues of discomfort (Szmedra & Bacharach 1998,
Yamashita et al. 2006). Also, exercising to music can improve participation by capturing an
individual’s interest and connecting the physical activity with positive experiences.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ รับรู้ความรู้สึกและความยากที่เกิดขึ้นผ่านการต่อพ่วงสัญลักษณ์เมื่อยและกล้ามเนื้อรู้สึกไม่สบาย และ ผ่านสัญลักษณ์กลางการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นหัวใจ อัตราการหายใจ และออกซิเจนปริมาณการไกล่เกลี่ย โดยอัตโนมัติที่ประสาทระบบ โดยการรบกวนการรับรู้ความยากของแต่ละบุคคล เพลงได้ลดสัญลักษณ์อุปกรณ์ต่อพ่วง และศูนย์กลางของความรู้สึกไม่สบาย (Szmedra & แบแคแร็ก 1998ยามาชิตะ et al. 2006) ยัง ออกกำลังกายเพลงสามารถปรับปรุงการมีส่วนร่วม ด้วยการจับผิดของแต่ละบุคคลสนใจและเชื่อมต่อกิจกรรมทางกายภาพกับประสบการณ์ในเชิงบวก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระหว่างการออกกำลังกาย, การรับรู้ของความรู้สึกไม่สบายและออกแรงเกิดขึ้นผ่าน
ตัวชี้นำต่อพ่วงของความรู้สึกไม่สบายของกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้าและผ่านการชี้นำกลางของการเปลี่ยนแปลงใน
อัตราการเต้นหัวใจอัตราการหายใจและการบริโภคออกซิเจนไกล่เกลี่ยโดยประสาทอัตโนมัติ
ระบบ โดยเสียสมาธิการรับรู้ของแต่ละบุคคลของการออกแรงเพลงช่วยให้พวกเขา
ลดชี้นำต่อพ่วงและกลางของความรู้สึกไม่สบาย (Szmedra และบาคารัคปี 1998
ยามาชิตะ et al. 2006) นอกจากนี้การออกกำลังกายไปกับเสียงเพลงสามารถปรับปรุงการมีส่วนร่วมโดยการจับ
ความสนใจของแต่ละบุคคลและการเชื่อมต่อการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ในเชิงบวก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ , การรับรู้และไม่ออกแรงเกิดขึ้นผ่านคิวที่ต่อพ่วงของความรู้สึกไม่สบายกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้าและผ่านการเปลี่ยนแปลงในระดับกลางอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการหายใจและการใช้ออกซิเจน ( โดยมีประสาทระบบ โดยรบกวนการรับรู้ของแต่ละบุคคลของการออกแรง ดนตรีช่วยให้พวกเขาลดสัญญาณ และอุปกรณ์ต่อพ่วงกลาง ไม่สบาย ( szmedra & Bacharach 1998ยามาชิตะ et al . 2006 ) นอกจากนี้ การออกกำลังกาย ดนตรีสามารถปรับปรุงการมีส่วนร่วมโดยจับความสนใจของแต่ละบุคคลและเชื่อมโยงกิจกรรมทางกายที่มีประสบการณ์ในเชิงบวก