We all have them - those horrible m

We all have them - those horrible memories that make us feel like crawling under the bed to hide from the past. Bad memories can become all-consuming if you don't address the problem head on. Facing the memories and describing them out loud is an effective way to defuse the anxiety they bring. It might take some time, but if you're determined to stop the memories from consuming your mind, you'll find a way.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรามี - ความทรงจำที่น่ากลัวที่ทำให้เรารู้สึกอยากตระเวนภายใต้เตียงที่ซ่อนมา ความทรงจำที่ดีจะกลายเป็นการบริโภคทั้งหมดถ้าคุณไม่ใช่หัวปัญหาใน หันหน้าไปทางความทรงจำ และอธิบายทำความเข้าใจเป็นวิธีมีประสิทธิภาพดับชนวนความวิตกกังวลที่จะนำ มันต้องใช้เวลา แต่ถ้าคุณจะหยุดความทรงจำจากการใช้จิต คุณจะหาทาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราทุกคนมีพวกเขา - ความทรงจำที่น่ากลัวเหล่านั้นที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนคลานใต้เตียงจะซ่อนตัวจากอดีตที่ผ่านมา ความทรงจำที่ไม่ดีจะกลายเป็นทั้งหมดมากถ้าคุณไม่ได้อยู่ที่หัวปัญหาเกี่ยวกับ หันหน้าไปทางความทรงจำและอธิบายพวกเขาออกมาดัง ๆ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกลบเกลื่อนความวิตกกังวลที่พวกเขานำ มันอาจจะใช้เวลา แต่ถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะหยุดความทรงจำจากการบริโภคคิดของคุณคุณจะพบวิธี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราทั้งหมดมี - น่าขยะแขยง ความทรงจำที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนคลานใต้เตียงเพื่อซ่อนตัวจากอดีต ความทรงจำที่เลวร้าย จะกลายเป็น ทั้งหมด มาก ถ้าคุณไม่แก้ไขปัญหาบนหัว . เผชิญหน้ากับความทรงจำและอธิบายออกมาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อกลบเกลื่อนความกังวล พวกเขานำ มันอาจจะใช้เวลาบางส่วน แต่ถ้าคุณต้องการที่จะหยุดความทรงจำจากการบริโภคในจิตใจของคุณเธอจะหาทางเจอ