วิธีดูแลสุขภาพนั้นมีหลายวิธี.ยกตัวอย่างวิธีแรกคือดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว.น้ำจะทำให้ระบบต่างๆในร่างกายพร้อมที่จะทำงาน. และช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น. ตัวอย่างที่สองคือ, การกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น กินอาหารให้ครบ 5 หมู่. เพื่อให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน. ตัวอย่างที่สามคือ, การออกกำลังกาย. การออกกำลังกายนั้นควรทำอย่างเหมาะสมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละอย่างน้อย 15 นาที anchor