According to literature, exercise p

According to literature, exercise programs including simple
isometric and isotonic exercises without weights and range of
motion exercises were also effective for increasing the skeletal
muscle strength and functionality

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามวรรณคดี โปรแกรมที่เรียบง่ายรวมทั้งการออกกำลังกายมีมิติเท่ากันและไม่ มีน้ำหนักและช่วงของการออกกำลังกาย isotonicการออกกำลังกายเคลื่อนไหวก็ยังมีประสิทธิภาพสำหรับการเพิ่มโครงกระดูกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตามที่วรรณกรรมโปรแกรมการออกกำลังกายที่เรียบง่ายรวมทั้ง
การออกกำลังกายที่มีมิติเท่ากันและ isotonic โดยไม่ต้องน้ำหนักและช่วงของ
การออกกำลังกายการเคลื่อนไหวก็ยังมีประสิทธิภาพในการเพิ่มโครงกระดูก
แข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามวรรณคดี การออกกำลังกาย รวมทั้งได้ง่ายและแบบฝึกหัด Isometric isotonic โดยน้ำหนัก และ ช่วงแบบฝึกหัดเคลื่อนไหวยังมีผลบังคับใช้สำหรับการเพิ่มกระดูกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทำงาน