ความเหนื่อยล้าจากฮาร์วาร์ดห้องปฏิบัติการรายงานสุนัขการศึกษาว่า โช การบริโภคอย่างมากการปรับปรุงความทนทานในการออกกำลังกายความเข้มปานกลางนานหนังสือเกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยพระคุณเอกกลีต้อนรวมคำแนะนำว่าถ้ากินขนมระหว่างแข่งขัน สนับสนุนโดยองค์กรแข็งแรง ดูเหมือนว่าเป็นไปได้ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในบันทึกใหม่ - วิ่งระยะทางยาวมากแฮนเซนพบว่าเวลาและความอดทน Christensen เพิ่มขึ้นหลังจากอาหารโชสูงและลดลงต่ำ โช อาหารของความเหนื่อยอนุญาตให้รับประทานกลูโคสที่จุดออกกำลังกายต่ออดีตที่จุด
การแปล กรุณารอสักครู่..