5. PopcornAnother snack that seems

5. Popcorn
Another snack that seems to be a favorite of children is Popcorn. Popcorn contains some fat, carbohydrates, fiber, sodium, and iron, as well as vitamin A and vitamin K, thiamin, niacin, vitamin B6 and Folic Acid. Of course the type of popcorn should be the non-fat popcorn that is easily found in different markets and supermarkets. It is recommended to avoid putting large doses of butter.Popcorn Benefits
Vitamin A improves eyesight
Fiber improves the body’s digestion
Iron enhances the skeletal system or bone system
Easy to prepare

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

5 ข้าวโพดคั่ว
อาหารว่างที่ดูเหมือนว่าจะเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ อีกอย่างก็คือข้าวโพดคั่ว ข้าวโพดคั่วมีไขมันบางคาร์โบไฮเดรตเส้นใยโซเดียมและเหล็กรวมทั้งวิตามินและวิตามิน k, วิตามินบี, ไนอาซินวิตามินบี 6 และกรดโฟลิค แน่นอนชนิดของข้าวโพดคั่วที่ควรจะเป็นข้าวโพดคั่วไม่มีไขมันที่พบได้ง่ายในตลาดที่แตกต่างและซูเปอร์มาร์เก็ตก็ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการวางขนาดใหญ่ของผลประโยชน์ butter.popcorn วิตามิน

ปรับปรุงสายตาเส้นใยช่วยเพิ่มการย่อยของร่างกาย
เหล็กช่วยเพิ่มระบบโครงกระดูกหรือกระดูก
ระบบที่ง่ายต่อการเตรียมความพร้อม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5. ข้าวโพดคั่ว
ขนมอื่นที่น่าจะ เป็นที่โปรดปรานของเด็กเป็นข้าวโพดคั่ว ข้าวโพดคั่วประกอบด้วยบางไขมัน คาร์โบไฮเดรต ใย โซเดียม และ เหล็ก รวมทั้งวิตามินเอ และวิตามิน K, thiamin ไนอาซิน วิตามินบี 6 และกรดโฟลิค แน่นอนชนิดของข้าวโพดคั่วควรเป็นข้าวโพดคั่วไม่ใช่ไขมันที่พบได้ง่ายในท้องตลาดแตกต่างกัน แนะนำให้หลีกเลี่ยงการใส่ปริมาณมากของเนยประโยชน์ของข้าวโพดคั่ว
วิตามิน A ปรับปรุงสายตา
ไฟเบอร์ช่วยย่อยอาหารของร่างกาย
เหล็กช่วยเพิ่มระบบหรือกระดูกระบบ
เตรียม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

5 . ขนมขบเคี้ยวข้าวโพดคั่ว
อื่นที่ดูเหมือนจะเป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆเป็นข้าวโพดคั่ว ป็อปคอร์นประกอบด้วยไขมันคาร์โบไฮเดรตเส้นใยบางเตารีดและโซเดียมและ K วิตามินซีและวิตามินซี Thiamin HCI niacin วิตามิน B 6 และกรดโฟลิค แน่นอนว่า ประเภท ของข้าวโพดคั่วจะเป็นข้าวโพดคั่วไม่มีไขมันที่พบได้ในตลาดอื่นและซุปเปอร์มาร์เก็ตได้อย่างง่ายดายเป็นโรงแรมที่ได้รับการแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการนำปริมาณของเนย.สิทธิประโยชน์ป็อปคอร์น
ซึ่งจะช่วยเสริมวิตามินจะช่วยให้เส้นใยสายตา
ซึ่งจะช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารของร่างกายได้
เตารีดช่วยเพิ่ม ประสิทธิภาพ ระบบกระดูกหรือระบบ skeletal
ซึ่งจะช่วยให้ได้อย่างง่ายดายเพื่อเตรียมความพร้อม