Amino acids are organic compounds t

Amino acids are organic compounds that combine to form proteins. Amino acids and proteins are the building blocks of life.

When proteins are digested or broken down, amino acids are left. The human body uses amino acids to make proteins to help the body:

Break down food
Grow
Repair body tissue
Perform many other body functions
Amino acids can also be used as a source of energy by the body.

Amino acids are classified into three groups:

Essential amino acids
Nonessential amino acids
Conditional amino acids
Essential amino acids

Essential amino acids cannot be made by the body. As a result, they must come from food.
The 9 essential amino acids are: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, and valine.
Amino acids can also be used as a source of energy by the body.

Amino acids are classified into three groups:

Essential amino acids
Nonessential amino acids
Conditional amino acids
Essential amino acids

Essential amino acids cannot be made by the body. As a result, they must come from food.
The 9 essential amino acids are: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, and valine.
Nonessential amino acids

"Nonessential" means that our bodies produce an amino acid, even if we do not get it from the food we eat.
Nonessential amino acids include: alanine, asparagine, aspartic acid, and glutamic acid.
Conditional amino acids

Conditional amino acids are usually not essential, except in times of illness and stress.
Conditional amino acids include: arginine, cysteine, glutamine, tyrosine, glycine, ornithine, proline, and serine.
You do not need to eat essential and nonessential amino acids at every meal, but getting a balance of them over the whole day is important. A diet based on a single plant item will not be adequate but we no longer worry about pairing proteins (such as beans with rice) at a single meal. Instead we look at the adequacy of the diet overall throughout th

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กรดอะมิโนเป็นสารอินทรีย์ที่รวมกับโปรตีนแบบฟอร์ม กรดอะมิโนและโปรตีนอยู่ในรูปของชีวิตเมื่อโปรตีนถูกย่อย หรือทำลายลง กรดอะมิโนอยู่ด้านซ้าย ร่างกายมนุษย์ใช้กรดอะมิโนเพื่อสร้างโปรตีนเพื่อช่วยให้ร่างกาย:ทำลายลงอาหารเติบโตซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกายทำงานร่างกายอื่น ๆ มากมายกรดอะมิโนยังสามารถใช้เป็นแหล่งพลังงานของร่างกายกรดอะมิโนจะแบ่งเป็นสามกลุ่ม:กรดอะมิโนกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นกรดอะมิโนแบบมีเงื่อนไขกรดอะมิโนกรดอะมิโนไม่สามารถทำได้ โดยร่างกาย เป็นผล พวกเขาต้องมาจากอาหารมีกรดอะมิโนจำเป็น 9: histidine, isoleucine, leucine ไลซีน เมไทโอนีน ฟีนิล ทรีโอนีน โพรไบโอ และวาลีนกรดอะมิโนยังสามารถใช้เป็นแหล่งพลังงานของร่างกายกรดอะมิโนจะแบ่งเป็นสามกลุ่ม:กรดอะมิโนกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นกรดอะมิโนแบบมีเงื่อนไขกรดอะมิโนกรดอะมิโนไม่สามารถทำได้ โดยร่างกาย เป็นผล พวกเขาต้องมาจากอาหารมีกรดอะมิโนจำเป็น 9: histidine, isoleucine, leucine ไลซีน เมไทโอนีน ฟีนิล ทรีโอนีน โพรไบโอ และวาลีนกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น"ไม่จำเป็น" หมายความ ว่า ร่างกายของเราผลิตกรดอะมิโน แม้ว่าเราไม่ได้รับจากอาหารที่ เรากินมีกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น: อะลานีน asparagine กรด และกลูตาเมตกรดอะมิโนแบบมีเงื่อนไขกรดอะมิโนมีเงื่อนไขมักไม่จำเป็น ยกเว้นในช่วงเวลาของการเจ็บป่วยและความเครียดกรดอะมิโนที่มีเงื่อนไขได้แก่: อาร์จินี cysteine กลูตา ไทโรซีน glycine, ornithine, proline และรอบเส้นใยประสาทคุณไม่จำเป็นต้องรับประทานกรดอะมิโนจำเป็น และไม่จำเป็นที่ทุกมื้อ แต่การเดินทางของพวกเขาผ่านทั้งวันเป็นสิ่งสำคัญ อาหารตามรายการโรงงานเดียวจะไม่เพียงพอ แต่เราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการจับคู่โปรตีน (เช่นถั่วข้าว) ในมื้อเดียว แต่ เราดูที่ความเพียงพอของอาหารโดยรวมตลอดทั้ง th

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กรดอะมิโนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่รวมถึงรูปแบบโปรตีน กรดอะมิโนและโปรตีนเป็นอาคารบล็อคของชีวิต.

เมื่อโปรตีนถูกย่อยหรือเสียลงกรดอะมิโนที่เหลือที่ ร่างกายมนุษย์ใช้กรดอะมิโนที่จะทำให้โปรตีนเพื่อช่วยให้ร่างกาย:

ทำลายลงอาหาร
Grow
เนื้อเยื่อของร่างกายซ่อม
ปฏิบัติหน้าที่อื่น ๆ ของร่างกายหลาย
กรดอะมิโนยังสามารถใช้เป็นแหล่งของพลังงานที่ร่างกายได้.

กรดอะมิโนจะแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

หอมระเหย กรดอะมิโน
กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น
กรดอะมิโนที่มีเงื่อนไข
กรดอะมิโน

กรดอะมิโนที่จำเป็นไม่สามารถทำตามที่ร่างกาย เป็นผลให้พวกเขาต้องมาจากอาหาร.
กรดอะมิโนที่จำเป็น 9:. ฮิสติดีน, ไอโซลิวซีน, leucine, ไลซีน, methionine, phenylalanine, threonine, โพรไบโอและ valine
กรดอะมิโนยังสามารถใช้เป็นแหล่งของพลังงานจากร่างกาย .

กรดอะมิโนจะแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

กรดอะมิโน
กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น
กรดอะมิโนที่มีเงื่อนไข
กรดอะมิโน

กรดอะมิโนที่จำเป็นไม่สามารถทำตามที่ร่างกาย เป็นผลให้พวกเขาต้องมาจากอาหาร.
กรดอะมิโนที่จำเป็น 9:. ฮิสติดีน, ไอโซลิวซีน, leucine, ไลซีน, methionine, phenylalanine, threonine, โพรไบโอและ valine
กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น

"ไม่จำเป็น" หมายความว่าร่างกายของเราผลิตกรดอะมิโน . แม้ว่าเราจะไม่ได้รับมันจากอาหารที่เรากิน
กรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นรวมถึง: อะลานีน, asparagine กรด aspartic และกรดกลูตามิก.
กรดอะมิโนที่มีเงื่อนไข

กรดอะมิโนที่มีเงื่อนไขมักจะไม่จำเป็นยกเว้นในช่วงเวลาของการเจ็บป่วยและความเครียด.
เงื่อนไข กรดอะมิโนรวมถึง: อาร์จินี, cysteine, กลูตาไทโรซีน, glycine, ornithine, โพรลีนและซีรีน.
คุณไม่จำเป็นต้องกินกรดอะมิโนที่จำเป็นและไม่จำเป็นที่ทุกมื้อ แต่ได้รับความสมดุลของพวกเขาในช่วงตลอดทั้งวันเป็นสิ่งสำคัญ อาหารที่อยู่บนพื้นฐานของรายการโรงงานเดียวจะไม่เพียงพอ แต่เราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการจับคู่โปรตีน (เช่นถั่วข้าว) ในมื้อเดียว แต่เรามองไปที่ความเพียงพอของอาหารโดยรวมตลอดทั้งวัน