However plyometric exercises includ

However plyometric exercises include variations of
jumping, bounding and hopping drills, true plyometric
training requires the rapid eccentric muscle action and
maximal eff ort of the athletes during the concentric
muscle action.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม การฝึก plyometric รวมรูปแบบของกระโดด ขอบเขต และเที่ยวชมการฝึกซ้อม plyometric จริงการฝึกอบรมต้องการกล้ามเนื้อหลุดโลกอย่างรวดเร็ว และort eff สูงสุดของนักกีฬาระหว่างการ concentricการดำเนินการของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายพลัยโอเมตริกรวมถึงรูปแบบของ
การกระโดด, การฝึกซ้อมวิ่งและกระโดดพลัยโอเมตริกจริง
การฝึกอบรมต้องมีการดำเนินการที่กล้ามเนื้อผิดปกติอย่างรวดเร็วและการ
ดื่มเกลือแร่ EFF สูงสุดของนักกีฬาในระหว่างศูนย์กลาง
การกระทำของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อย่างไรก็ตามแบบฝึกหัด plyometric รวมถึงรูปแบบของ
กระโดด วิ่ง กระโดด และการฝึกซ้อม การฝึกพลัยโอเมตริก
จริงต้องใช้กล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วการกระทำนอกรีตและ EFF ดื่มเกลือแร่
สูงสุดของนักกีฬาในการกระทำของกล้ามเนื้อแบบ