resistance trainig alone does not i

resistance trainig alone does not increase vo2 max even when short rest intervals are used between sets and exercises.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

trainig ต้านทานคนเดียวเพิ่ม vo2 max แม้ใช้ช่วงพักสั้น ๆ ระหว่างชุดและออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

trainig ต้านทานเพียงอย่างเดียวจะไม่เพิ่มขึ้น VO2 สูงสุดแม้ในขณะที่ช่วงเวลาที่เหลือสั้นจะใช้ในระหว่างชุดและการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความต้านทาน trainig อย่างเดียวไม่ได้เพิ่มการใช้ออกซิเจนสูงสุด แม้ว่าช่วงเวลาพักสั้น ๆที่ใช้ระหว่างชุด และแบบฝึกหัด