Nutrition counselingBoth groups wer

Nutrition counseling
Both groups were informed and provided with a referral letter
from the practitioners of the study to attend counseling sessions
about diet and nutrition. All participants received three motiva-
tional lectures on nutrition during the training-phase. The first
lecture was about the importance of vegetable and fruit
consumption, whole grain bread and other cereal rich in fiber,
low-fat dairy products, cod-liver oil or other vitamin D supple-
ments and water. The second lecture started with a revision of the
first session, but mainly aimed at putting proper proportions and
amounts of foods on the plate; fish, meat and another kind of
meals were discussed, salt consumption, and use of oil and soft fat
instead of hard fat were emphasized. The third and last nutrition
lecture during the intervention phase started with a recap of the
first two lectures, but also covered the importance of healthy
bodyweight, the importance of eating healthily while on vacation
and how the presentation of food influences eating behaviour.
Lectures were held in the 4th, 12th and the 22nd week of the
intervention phase. Group 2 also received two 10-minute
individual nutrition counseling visits and two group sessions of
hands-on training in a kitchen during their 6-month exercise
training session. These sessions had the same focus as the
aforementioned lectures

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โภชนาการให้คำปรึกษาทั้งสองกลุ่มได้รับแจ้งและให้ด้วยตัวอักษรอ้างอิงจากการปฏิบัติงานของการศึกษาที่จะเข้าร่วมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับสาม motiva- บรรยาย tional เกี่ยวกับโภชนาการในระหว่างการฝึกเฟส ครั้งแรกที่บรรยายเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสำคัญของผักและผลไม้บริโภคขนมปังธัญพืชและธัญพืชอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยเส้นใยไขมันต่ำผลิตภัณฑ์นมน้ำมันปลาตับหรือวิตามินอื่นๆ D นิ่มนวลments และน้ำ การบรรยายครั้งที่สองเริ่มต้นด้วยการแก้ไขของที่เซสชั่นแรกแต่มุ่งเน้นที่การวางสัดส่วนที่เหมาะสมและปริมาณของอาหารในจาน; ปลาเนื้อสัตว์และอีกชนิดหนึ่งอาหารได้กล่าวถึงการบริโภคเกลือและการใช้น้ำมันและไขมันที่อ่อนนุ่มแทนไขมันอย่างหนักเน้น โภชนาการที่สามและครั้งสุดท้ายบรรยายในระหว่างขั้นตอนการแทรกแซงเริ่มต้นด้วยการสรุปของสองคนแรกบรรยายแต่ยังครอบคลุมความสำคัญของการมีสุขภาพดีน้ำหนักความสำคัญของการรับประทานอาหารสุขภาพในขณะที่ในวันหยุดและวิธีการนำเสนอที่มีอิทธิพลต่อการกินอาหารพฤติกรรม. บรรยายได้จัดขึ้น ใน 4 12 และในสัปดาห์ที่ 22 ของขั้นตอนการแทรกแซง กลุ่มที่ 2 ยังได้รับสอง 10 นาทีโภชนาการของแต่ละบุคคลเข้าชมการให้คำปรึกษาและสองช่วงกลุ่มของมือในการฝึกอบรมในระหว่างการออกกำลังกายห้องครัว6 เดือนของพวกเขาการฝึกอบรม ช่วงนี้มีการมุ่งเน้นเช่นเดียวกับการบรรยายดังกล่าวข้างต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โภชนาการให้คำปรึกษา
ทั้งสองกลุ่มได้รับทราบ และให้กับจดหมายอ้างอิง
จากผู้ปฏิบัติงานการศึกษาเข้าร่วมเข้ากลุ่ม
เกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ ผู้เข้าร่วมทั้งหมดได้รับ 3 motiva -
tional บรรยายเรื่องโภชนาการในระหว่างการฝึกอบรมระยะ การบรรยายครั้งแรก
เกี่ยวกับความสำคัญของการบริโภคผักและผลไม้
ขนมปังทั้งเมล็ดพืชและธัญพืชอื่น ๆอุดมไปด้วยไฟเบอร์
ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ , น้ำมันตับปลา หรืออื่น ๆวิตามิน D นิ่มนวล -
ments และน้ำ การบรรยายครั้งที่สองเริ่มต้นด้วยการแก้ไขของ
ครั้งแรก แต่ส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่การวางสัดส่วนที่เหมาะสมและปริมาณของอาหารบนจาน
; ปลาและเนื้อสัตว์ชนิดอื่นของ
อาหารที่ถูกกล่าวถึง การบริโภคเกลือ และการใช้น้ำมันและไขมัน
นุ่มแทนไขมันยากถูกเน้น ครั้งที่สามและครั้งสุดท้าย
โภชนาการการบรรยายในการแทรกแซงขั้นตอนเริ่มด้วยการสรุปใน
2 บรรยายครั้งแรก แต่ยังครอบคลุมถึงความสำคัญของ bodyweight สุขภาพ
, ความสำคัญของการกินยองใยในขณะที่ในวันหยุด
และวิธีการนำเสนอของอาหารที่มีผลต่อพฤติกรรมการกินของ .
บรรยายถูกจัดขึ้นในวันที่ 4 และ 12 สัปดาห์ 22
การแทรกแซงของเฟส กลุ่มที่ 2 ยังได้รับสอง 10 นาที
โภชนาการและการให้คำปรึกษากลุ่มบุคคลเข้าชม 2 ครั้ง
การฝึกอบรมภาคปฏิบัติในครัวในช่วง 6 เดือน
การออกกำลังกายการฝึกอบรม การประชุมเหล่านี้มีโฟกัสเดียวกับ
การบรรยายดังกล่าว