 Rest adequate rest and sleep help

 Rest adequate rest and sleep help provide energy and the
ability to deal with stress.
 Good posture helps prevent fatigue and puts less stress on
muscles.
 Avoid use of tobacco, alcohol, & drugs Use can seriously
affect good health. Tobacco affects the function of the heart,
circulatory system, lungs, and digestive system. Alcohol and
drugs impairs mental functions, ability to make decisions, and
affects most of the body systems.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนที่เหลือพักผ่อนอย่างเพียงพอและช่วยให้นอนหลับให้พลังงานและ
ความสามารถในการจัดการกับความเครียด.
ท่าทางที่ดีจะช่วยป้องกันความเมื่อยล้าและทำให้ความเครียดน้อยลงบน
กล้ามเนื้อ.
หลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ยาเสพติดและการใช้งานอย่างจริงจังสามารถ
ส่งผลกระทบต่อสุขภาพที่ดี ยาสูบส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ
ระบบไหลเวียนเลือดปอดและระบบย่อยอาหาร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ
ยาเสพติดที่บั่นทอนจิตใจฟังก์ชั่นความสามารถในการตัดสินใจและ
มีผลกระทบต่อส่วนใหญ่ของระบบต่างๆของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พักผ่อนและนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอช่วยให้พลังงาน และความสามารถในการจัดการกับความเครียดท่าที่ดีช่วยป้องกันความเมื่อยล้าและทำให้ความเครียดน้อยลงบนกล้ามเนื้อหลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบ แอลกอฮอล์ และการใช้ยา สามารถจริงๆส่งผลต่อสุขภาพที่ดี ยาสูบมีผลต่อการทำงานของหัวใจระบบ ปอด การไหลเวียนของโลหิต และระบบการย่อยอาหาร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาทำลายสภาวะจิตใจ ความสามารถในการตัดสินใจและส่งผลกระทบต่อส่วนใหญ่ของร่างกายระบบ